人の幸せを喜べないし、友達の彼氏、友達いなくなった時の私の前での態度怖すぎだし、お母さんからは受験生なのにってまたいわれた、分かってるよ勉強しないといけないことくらい、でも今日は生理痛でお腹痛かったし、病みすぎでほんとにやる気でなくて、ほんとにほんとにできなかったの、でもこれって甘えなのかな
まず、あなたが感じている感情についてお話しできることを嬉しく思います。人の幸せを喜べないと感じることや、友達との関係での不安、そして勉強に対するプレッシャー—I know these feelings can be overwhelming.あなたが今、ほんとに多くのことを抱えていることが伝わってきます。 生理痛や体調の波は、あなたのやる気や集中力に影響を与えることがあるのは当然です。体調が優れないときに勉強ができないと感じるのは、自分を甘やかしているのではなく、実際の身体的な状況に戸惑っているからです。そうした状況の中で、自分を責める必要はありません。自分に優しく、必要な休息を取っていますか？ また、友達の彼氏に関する態度や、友達がいなくなったときのことについても、どう感じたのか重要です。友人関係は複雑なものですし、他人の幸せを喜べないことがあるのは、自分自身の気持ちや状況に影響されることもあります。もしその友達と話す機会があれば、自分の気持ちを伝えてみるのも一つの方法です。 お母さんからの言葉も、プレッシャーに感じるかもしれません。「分かっているけど、できない」というのは、人間として自然な感情です。受験生としての責任感や期待に押しつぶされそうになること、よく理解できます。 このような状態を乗り越えるためには、自分に対して少し優しくなること、自分の気持ちを認めることが大切です。勉強以外でも、自分の心と体の状態を大切にする時間を確保して、リフレッシュするのも良いでしょう。 心の声をしっかりと受け止め、自分自身を大事にすることは、自分を理解する大きな第一歩です。何か相談したいことがあれば、いつでも聞かせてくださいね。あなたは一人ではないし、いつでも共感してくれる人がいます。
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