母親と話してるだけで 震えが止まらなくなって死にたいと思うのはなんでですか
@A 嫌だって言うと余計怒られるだけなので言えてないですね…周りの人にも相談できてないです…
1お話ししてくれてありがとう。あなたが感じている震えや死にたいという思いは、とても辛いものですね。一体なぜそう感じるのか、いくつかの考えをお伝えしますね。 まず、母親との会話があなたにとって非常に大きなストレス源になっているのかもしれません。人間関係は誰にとっても複雑で、特に親との関係は感情が深く絡み合うことが多いです。過去の経験や未解決の問題があれば、それが現在の会話に影響を与えている可能性があります。また、特定の言葉や態度がトラウマを引き起こし、身体的な反応として震えに表れることもあります。 次に、母親とのコミュニケーションが期待通りにいかない場合、失望感や不安感が強くなることもあります。「どう思われるか」「どんな反応が返ってくるか」という不安が大きいと、心が不安定になり、身体がそのストレスに反応して震えることがあります。こういった状況では、自分自身を守ろうとする反応が強くなることがあります。 また、根本的な自己評価や自己肯定感に関わる問題がある場合も考えられます。他者の意見に敏感で、特に親からの評価が重要だと感じていると、親からの意見や反応が自分自身の存在意義にまで影響してしまうことがあります。このような場合、自分を守るために逃げたくなる感情が生まれ、「死にたい」という言葉が頭をよぎることもあります。 こういった気持ちを持つときは、信頼できる誰かと話すことがとても重要です。カウンセラーや心理相談サービスを利用することを考えてみてはいかがでしょうか。感情を整理し、ストレスの原因を少しずつ掘り下げていくことで、あなた自身をより理解する助けになると思います。 まずは自分の気持ちに耳を傾け、大切にしてあげてくださいね。あなたは一人ではなく、支えてくれる人たちがいます。
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