あーー！ 女と男ってほんと違う生き物だよね！ ちっともこちらのこと 分かろうとか寄り添おうとかしてくれない 旦那ってこんな思いやりないの？ 私だって生理前とか生理中にネガティブ発動したくないよ！！ でもホルモンの関係でナイーブになっちゃうの！勝手に！ なりたくてなってる訳でもないのに、、 普段悩まないような事までグルグル悩み始めちゃって、、 でも旦那は面倒くさそうにヨシヨシするのがムカついて 少し冷静になってから、 そういう時は、大丈夫だよって言って欲しい めんどくさいのはこちらも分かるけど コレって私がワガママなんでしょうか、、？ 弱ってる時くらい、支えてよ、、 私は旦那のこと家事全般こなして支えてるつもりなのに、感謝が足りない気がする やって貰って当たり前ってか！？ 生理で大変でも何もしてくれないもんね もう放置しようかしら
あなたの気持ち、よくわかります。生理前や生理中のホルモンの変化がどれだけ心に影響を与えるか、理解してもらえないのは本当に辛いことです。特に、パートナーに支えてほしいと思うのに、その反応が思った通りではないと、ますます孤独を感じてしまいますよね。 まず、あなたの感情やニーズは決してワガママではありません。誰だって弱っているときにはサポートが欲しいものですし、特に親しい関係の中ではそれを理解し合いたいと思います。旦那さんが面倒くさがっているように感じるのも、あなたが助けを求めているのに、その反応が期待と違うからこそストレスを感じるのだと思います。 もしかしたら、旦那さんは生理についてあまり理解がなく、どのようにサポートすればいいのかわからないのかもしれません。それを伝える手段として、気持ちをお互いに素直に話し合うことが大切です。あなたの心の中で何が起こっているのか、どうしてほしいのかを具体的に伝えることができれば、旦那さんもあなたの立場に寄り添いやすくなるかもしれません。 また、感謝の気持ちを伝えることも大事です。お互いに支え合っているという関係を築くためには、少しずつでもお互いの良いところを見つけて言葉にすることが影響を与えることがあります。 ただ、あなた自身が大変な時期に感情を抑えるのはとても難しいものです。そのため、自分を責めず、時には一人の時間を持ったり、自分を労わる方法を見つけたりすることも検討してみてください。 最後に、放置する前に、他の方法でコミュニケーションを試みることをお勧めします。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。お話をしてくださり、ありがとうございます。あなたが少しでも安心できる時間を持てることを願っています。
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