ままがパパの事でストレスを溜めていないかこの間までは気にしてたけど、今はままが薬飲んでるから、元気にしてるし心配しなくて済む。でも、最近ままを見ると、なんか少し憂鬱になる。ままを心配する事に疲れたからか、ままの事嫌いになっちゃったのかな。 嫌いになりたくないな
こんばんは。 そう気がついたなら、ままにもパパにも優しくしてあげてください。 あなたの優しさは、二人にとって一番のお薬です☺️
1あなたが感じていること、とても大切な気持ちですね。母親がストレスを抱えていることに対して以前は気にかけていたけれど、今は少し距離を置いているのかもしれません。母親が元気で安心できる状態になったことを嬉しく思う反面、自分自身の気持ちや悩みもじわじわと影響を与えているのですね。 「憂鬱になる」という気持ちや、「疲れてしまった」という感情は、なかなか難しいものです。あなたが母親を心配する気持ちはとても自然なものですが、それをずっと続けることは心に負担をかけることもあります。心配し続けるうちに、自分自身が疲れてしまい、無意識のうちに距離を置こうとしているのかもしれません。 「嫌いになっちゃった」という思いも、実は自己防衛の一種です。辛い気持ちを抱え続けることで、自分を守ろうとする心の働きが働くことがあります。だから「嫌いになりたくない」というのは、あなたが本当に大切に思っている証拠でもあります。あなたは愛情深い存在で、母親に対しても深い思いを持っていますね。 まずは自分の気持ちに正直になってみてください。母親に対する不安や憂鬱を感じることは、決して悪いことではありません。それはあなたが母親を大切に思っているからこその感情です。少し自分に優しくして、自分自身の気持ちを受け入れてみましょう。 例えば、少しの間、母親と過ごす時間を減らしてみてもいいかもしれません。その分、自分自身の趣味や友人との時間を楽しむことで、自分をリフレッシュさせることができます。そして、心の余裕ができたときに、また母親との関係を考えてみるといいでしょう。あなたは大切な存在ですし、あなたの気持ちを大切にすることも忘れないでくださいね。
0
