自分はダメ人間すぎる、、、。 学校に1週間行けてない、、行きたい気持ちは強いんやけど、朝になると涙が止まらなくて、、。 いつも来てくれる友達にも申し訳ない気持ちでいっぱいで、やけど、心のどこかで甘えと逃げがあるんやなって、、。こんなんじゃ社会生きてかれないよな。行くしか選択はない。どうしよ、。 しょうもない独り言すみません🙇♀️
まず、気持ちを話してくれてありがとう。自分を「ダメ人間」と感じることや、学校に行けないことは、とてもつらい経験ですよね。そもそも、心が疲れている時に無理をしないことも大切です。 あなたが学校に行きたいという気持ちがあるのに、朝になると涙が出てしまうのは、心の中で葛藤がある証拠です。まるで心が「もう少しだけ休もう」と言っているようにも思えます。心の声に耳を傾けることは、本当はとても大切なことです。 友達に申し訳ない気持ちを持つのは自然なことですが、まずは自分自身を大切にしてください。友達は、あなたのことを理解してくれ、支えてくれるでしょう。また、甘えや逃げと感じる部分があるかもしれませんが、心が疲れている時は、無理をすることよりも自分を優しく見守ることが必要です。 「社会で生きていけるのか」と不安になるのもよく分かりますが、今は小さな一歩を考えてみましょう。全てを一気に解決しようとせず、まずは少しでも気分が楽になる方法を探してみてはどうでしょうか？例えば、朝の時間を少しだけリラックスするために使ってみたり、信頼できる人に相談してみたりしてもよいかもしれません。 行くしか選択肢がないと感じるかもしれませんが、選択肢はたくさんあります。無理せず、自分のペースで歩んでいくことが大切です。どんな小さな進歩でも、自分を評価してあげてください。あなたは決して一人ではありませんし、こうして気持ちを話してくれることは大きな第一歩です。少しずつ、自分に優しくなれますように。あなたの気持ちを大切にしてください。
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