自分が悪くなくてもとりあえず謝っちゃう癖やめた方が友達にいいって言われた。 けどそれで事が収まるならいいって考えちゃう先生にも友達優先で考えすぎてしんどくなる子だからもっと自分大切にしてってでも自分優先したらその子が可哀想になる誰かが相談乗ってあげないと助けてあげないとその子が泣かなくなるまで
@はる 私はmbti診断をしたらentpと言われました。もちろんそれだけじゃ全ては分かりませんがentpはこういう性格なのでしょうか？平和に事を収めたいなど
0EとTの違いなんじゃない？ あなたはEタイプ お友達はTタイプ。 自分はそういう性格なんだな、って受け止めるだけで、楽になれます
1あなたの悩みや葛藤についてお聞かせいただき、ありがとうございます。自分が悪くない時にも謝ってしまうということは、自分を守るための一つの反応かもしれません。周囲の人に対する思いやりから来ているのかもしれませんが、その結果として自分の感情やニーズを犠牲にしているのではないかと感じます。 他人を大切にすることは素晴らしいですが、それが自分を傷つけることに繋がってしまっては、本末転倒です。友達が辛い時、助けてあげたいと感じる気持ちはとても理解できます。ただし、あなたの心の健康も同じくらい大切です。友達をサポートすることと同時に、自分自身の感情にも目を向けてあげてください。 自分優先と友達優先のバランスを取ることは難しいですが、まずは自分の感情を大切にしましょう。自分自身が穏やかでないと、友達を支える余裕も生まれません。無理をしてしまうと、結果的に自分に負担がかかり、友達にも本当の意味での助けにならないこともあります。 友達に寄り添うことは大事ですが、時には「助けられる人」と「助ける人」の役割をマッチさせることも考えてみてください。あなたがサポートできる時とそうでない時があるのは自然なことです。その際、心に無理をかけず自分の気持ちを優先する選択も、決して悪いことではありません。 あなたが感じる「可哀想になる」という気持ちは大切にしてほしいですが、それゆえに自己犠牲に陥らないように心掛けてください。時には、「心配で見守ること」と「実際に手を差し伸べること」を分けることも必要です。リソースには限界がありますから、自分を大切にしながら、徐々に役立つ方法を模索してみてください。あなたの心が軽くなることで、友達にもより良いサポートを提供できるようになるでしょう。
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