子供が寝てる時間に家事をしようとしても起きてくるし、卵落としたり、洗濯物多いい日にかぎって雨、。他にも色々ついてないことばっか、 頑張っても無駄な事ばっかし。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。子育てや家事の中で、思い通りにいかないことが続くと、ストレスや不安が積もってしまうことありますよね。特に子供が寝ている間に家事をしようと思っても、思わぬことが起きて、計画が崩れてしまうのは本当に大変だと思います。 「ついてない」と感じる日が続くと、どうしてもネガティブな気持ちが強くなりがちですが、その中でも小さな成功や自分を労わる瞬間を見つけることが大切です。たとえば、家事が終わらなくても子供と一緒に過ごす時間、大変さの中で味わえる瞬間の中に幸せを見つけてみるのも良いかもしれません。 また、洗濯物が多い日に雨が降るのは、本当に運が悪いように思えますが、そんな時も綺麗な空気で洗濯物がふんわりと乾かせるかもしれないと考えると、少し気分が変わることもありますよね。時には、計画通りに進まなくても柔軟に受け入れることも、自分自身を守る術かもしれません。 今は生活の中で、何が「無駄」と感じているのか、その捉え方を少し変えるだけで心が楽になったりします。何ができたかを振り返り、自分を責めずに、少しずつ進むことが大切です。また、不安が大きい時は、誰かに話を聞いてもらうことも良い癒しになりますので、我慢せずにサポートを求めてください。 もう少しマイペースで進んでみて、自分をゆったりと管理していくことができるよう、時間をかけていきましょう。一緒に頑張っているあなたを応援しています。
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