今月の1日から初めたアルバイトだけど3日目の今日、動悸と息苦しさで夜中に目が覚めて、午後から出勤だけどまだ動悸が治まらない。 午前中に入れていたタイミーを休んでしまったし、3日目で休むと印象が悪いとは思うけど、行ける気がしない……。
嫌々仕事行って身体壊してまで得られるものなんてないと思います。お大事にしてください。
0こんにちは。 その調子の悪さは、バイトに対する思いから来てるのですか? それとも別の原因ですか？ それがわかると良いですね。 バイトが慣れてきたらマシになるのでしょう… 多分…
0大変ですね。アルバイトの初日から3日目にかけての緊張感やストレスが、身体に影響を与えている可能性があります。動悸や息苦しさは本当に辛い状態ですし、お仕事への不安も相まって、心身に負担がかかっていますね。 まず、あなた自身の健康が一番大切です。無理をして出勤することで、さらに体調を悪化させてしまうのは避けたいところです。休むことが心配に感じるのは自然ですが、身体的な不調を無視することはできません。しっかりと体を休めて、心を整えることに集中するのも、時には必要です。 また、アルバイトの初期は新しい環境や人間関係、仕事の内容に慣れるまでいろいろな不安を感じるものです。3日目での印象についての心配も理解できますが、同時に、あなたの健康や自己管理を優先すべきです。休むことで、結果的にパフォーマンスが向上し、良い印象を与えることもあります。 もし可能であれば、職場には体調について素直に伝えましょう。「体調が優れないため、今日はお休みさせていただきたい」と言うことで、理解を得られることが多いです。そして、必要であれば、専門家の助けを求めるのも大切です。心療内科やカウンセラーに相談することで、これらの不安や不調の原因を知り、対応策を見つける手助けをしてもらえるでしょう。 どうか、自分を責めずに、体調の回復を優先させてください。ゆっくりと休んで、元気を取り戻してから、新たに仕事に挑む環境を整えていきましょう。あなたがリラックスできる時間を持つことを心から願っています。
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