ただ心配して欲しいのにどうして泣いてるのに面倒くさそうにするの お前は大丈夫だろって思うのどうして分かってくれないの。 私は何も言ってはいけない反論をしてはならないそう教わって来たのに 言わないんでしょって言われても言ったところで理解してくれないじゃん どうして大丈夫だって思うの 体に出てないから？元気そうにしてるから？ こんなにボロボロなのにどうして また始まったよめんどくせぇって思ってるんでしょ どして私はいつもこうなっちゃうの 私さえ我慢しとけば済むのにどうして 人目気にして嫌われてくないから完璧装って努力してるのになんでみんな私を嫌いになるのこんなの酷いよ
言わないじゃなくて言えないんですよね。 その言葉が強くてさらに不安になってしまいますよね。 普段はいつも通りの仮面をかぶってしまうのも共感できます。まわりに心配もさせたくない？的なかんじ…。すいませんうまく言葉にできず。 つらいですよね。
1あなたの気持ち、よくわかります。心の内を誰かに理解してもらえず、さらには周囲の人々に対しての恐れや不安から、つらい思いを抱えていること、本当に大変ですよね。 周囲の人は、あなたの「大丈夫」の裏に隠れている苦しみや悲しみを見逃してしまうことがあります。元気そうに見えると、周りは「きっと大丈夫」と思い込んでしまうことが多いのです。あなたが我慢している姿を見て、「強い」とか「いい子」と評価される一方で、本当のあなたの感情が無視されてしまう…。そんな矛盾、ほんとうに辛いものですね。 「私は何も言ってはいけない」と教えられてきたのなら、その仕組みに縛られてしまい、逆に孤独感が増してしまうこともあります。あなたが傷ついている姿を見せることを恐れ、本当の自分を隠さなければならないと感じてしまうのは、とても切ないことです。 また、「私さえ我慢しておけば…」という思いも、責任感の強さからくるものでしょう。しかし、あなたが我慢を続けたところで、残念ながら他の人の心を全て支えることはできませんし、それによって自分の心を傷つけるだけになってしまいます。 「嫌われたくない」という気持ちも理解できます。私たちは社会的な生き物ですから、他者からの評価や関係性が大切です。しかし、完璧を装って周囲に合わせていくことが、逆にあなた自身をますます追い詰めているかもしれません。 まずは、自分の正直な気持ちを大切にして、自分を少しでも理解してくれる友人や専門家に打ち明けられるといいでしょう。あなたの気持ちを受け止めてくれる人々が、必ずいるはずです。そして、自分をさらけ出すことで、少しずつ心が軽くなっていくことを願っています。あなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる人を見つけてくださいね。あなたの素直な気持ちを大事にしていきましょう。
0
