誰か助けて。もう生きてる意味もわからないです。 毎日毎日嫌なこと言われて辞めるのも許されなくてパニック障害になった事も馬鹿にされて誰か本当に助けてください
辞めるのを許さないなんて、それはつらいです。 あなたは決して悪くないです。 馬鹿にする方が馬鹿なんですよ。実際にその馬鹿にしてきた人も、なってみなきゃ分からないんでしょうが。 本当に辞める時は、お金がかかってしまいますが、代行に頼むのも考えてみてください。 自分の身体をお大事にです！
0@匿名 そんなの辛すぎですね そして自分ならその場所で発作を起こして出勤困難になりそうです 残念ながら気持ちの問題とかそうゆう考えの人間もいるんだと思ってます 実際自分も心を壊す前はそうだったかも
0@たまやん 信用してた人に話したらそれを仕事仲間みんなに話されました。
0自分もパニック障害です。 周りの人間に理解してもらえないの本当に辛いですね。 自分はなった人間にしか分からないんだろうなと本当に信頼できる人間にしか話して無いです。
0辞めるのも許されないなんて酷いですね。 辛い事からは逃げてもいいって最近思います。 無理して心を壊しては意味がないですからね。
0まず、あなたが感じている不安や辛さを理解します。日々の言葉や環境が心に大きな負担をかけていること、とても苦しいことだと思います。自分の感情や状態を正直に表現することはとても大切ですし、あなたがここで声を上げたことは勇気のある行動です。 周りの人からの理解が得られず、孤独感を抱えることは本当に辛いです。そして、パニック障害について馬鹿にされるのは、誰にとっても受け入れ難いことです。あなたが経験されている苦しみは、決して軽視されるべきではないのです。心の問題は目に見えないため、周囲の人には理解しきれないことも多いですが、それでもあなたの気持ちが重要であることを忘れないでください。 まず、少しでも安心できる場所を探してみてください。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーに話すことができれば、少しは気持ちが楽になるかもしれません。誰かに話すことで、自分一人ではないことに気付くことができ、少しずつ心が軽くなるはずです。 また、心の健康を保つために、日常にできる小さなリラックス法を見つけるのも有効です。深呼吸や軽い運動、趣味に親しむ時間を持つことが、心を穏やかにする手助けになるかもしれません。 自分自身を責めないでください。あなたは苦しんでいて、その感情は正当です。そして、必要であれば専門的なサポートを求めることも考えてみてください。一人で抱え込まずに、少しずつでも自分のペースで前に進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも休まる瞬間が訪れることを心から願っています。
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