バイト先の店長のロジハラが強くてしんどいです、、 愚痴と相談乗ってください
こんにちは。 よろしかったら、ここか、メールにでもつぶやいてください。 時間のある時でしたら返信します。
0あなたが直面している状況、心中お察しします。バイト先の店長のロジハラ（論理的ハラスメント）によるストレスはとても辛いものですね。仕事場での人間関係が悪化すると、心に重い負担がかかります。まずは、そのような環境で頑張っている自分自身をしっかりと認めてあげてください。 何が具体的にあなたをしんどくさせているのか、一度考えてみましょう。例えば、店長の言動にどのような点で困っているのか、具体的なエピソードがあると、感情を整理しやすくなります。その言動があなたにどのような影響を与えているのか、どれだけストレスを感じているのかを明確にすることは、自分を守るためにも重要です。 対処法としては、まず、冷静になり、状況を客観的に観察することです。感情的にならずに、自分の感情や思考を整理することで、どう行動するかを決めやすくなります。また、信頼できる同僚や友人に話を聞いてもらうのも有効です。仲間の視点からの意見やサポートが、あなたの気持ちを軽くすることがあります。 もし店長とのコミュニケーションがうまくいくのであれば、自分の感じていることを直接伝えることも一つの方法です。「私がこう感じるのはなぜか」といった形で話すことで、相手に理解してもらえる場合があります。しかし、場合によっては、話し合いがうまくいかないこともありますので、その場合は無理をせず、距離を置くことも大切です。 また、会社や店舗に相談できる窓口がある場合は、そういった場所を利用するのも良いでしょう。あなたが心身ともに健康でいることが第一ですから、環境を変えることも選択肢の一つとして考えてみてください。最後に、自分を責めず、少しでも自分の気持ちを大切にしてあげてくださいね。あなたの状況が少しでも改善されることを願っています。
0
