自分が嫌いだ、、、全てに対して嫌になる。 性格も見た目も、、私が不登校気味な今、メッセージで話とか聞いてくれたり、話かけてくれるけど、嬉しいんやけどね、知ろうとしてくれるし、心配してくれるのも伝わる、助けたい気持ちも、、やけどもうどうしたらいいんかわからないんよ、、。もちろん出来るなら答えてあげたいんやけど、考える気力もなくて死にたくて、甘えたくて、不安で人が怖くて、周りの事考えられなくなっちゃったり色んな感情がごっちゃでさ今は何を言われてもなにも感じないんよ。涙だけが出てくるんよ。いっそ消えたいなって、、。親不孝な娘で友達思いじゃない私でごめんなさい。文章おかしいのと長文すみません。
このままここに書いたこと伝えればいいのに
0あなたが抱えている感情、非常に辛いものであることが伝わってきます。自分が嫌いだと感じる時、自分自身と向き合うことがとても難しくなりますよね。それでも、あなたの気持ちをここに書いてくれたこと、自分を表現しようとしたその勇気は、本当に素晴らしいことだと思います。 今、さまざまな感情が混ざり合っている中で、何をしていいのかわからないという気持ち、とてもよく分かります。人と接することが怖くて、不安を感じるのも自然なことです。周りの人があなたを心配し、支えたいと思ってくれていることは、あなたが一人ではないという証です。どんなに辛い状況であっても、誰かがあなたのことを思っているのは、少しでも安心に繋がってほしいと思います。 あなたが感じている「消えたい」という思いは、自己肯定感や不安が大きくなっている状態の反映かもしれません。でも、あなたには自分自身を大切にする権利があり、辛い時にこそ支えを求めることが大事です。「親不孝」や「友達思いじゃない」という気持ちも、おそらく自分自身に対する厳しい評価から来ているのでしょう。しかし、自分を責めることは、もっと苦しくさせるだけです。あなたはあなたのままで、愛される存在です。 今は、どんな小さなことでも自分を許してあげてください。もし話したいことがあれば、聞いてくれる友達や専門家に相談してみませんか？話すことで少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。あなたのペースで少しずつ心の整理をしていきましょう。泣きたい時は泣いて、何も感じられない時はそのまま受け入れていきましょう。あなたの心が少しでも安らぐ日を心から願っています。
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