4連勤の翌朝が1番ヤバイよねぇ…😅 いつも起きてすぐ掃除するから壁やドアにぶつかりまくって色んなとこ腫れるし、料理作る前に手洗うとき食器用の洗剤で洗っちゃうし、箸使わず手でウィンナー焼いちゃって火傷するし。 いつも熱さでビックリして目が覚める！！ よく旦那も私の声や音で起きんなぁと思うけどw
4連勤お疲れ様です！連続勤務の後の朝は、本当に大変ですよね。体も心も疲れがたまり、ちょっとしたことで注意力が散漫になってしまうのは自然なことです。 まず、朝の掃除や料理をする際に、体がまだ完全に目覚めていないことが影響しているのかもしれません。ぶつかってしまったり、洗剤を間違えたりすることは、焦りや眠気が原因で、あなた自身が思っている以上に無理をしているのかもしれません。休息が必要な体に「頑張れ」と言い続けるのは、時に辛いものです。 もし可能であれば、朝のルーティンを少し見直してみるのもいいかもしれません。例えば、掃除や料理を少し後回しにして、軽くストレッチをしたり、温かい飲み物を摂ってから始めることで、体を目覚めさせる時間を持つことができるかもしれません。また、旦那さんがいる際には、少し手伝ってもらうことも検討してみてください。共同作業は、お二人のコミュニケーションの機会にもなりますし、助け合うことで不注意を減らすこともできるでしょう。 それにしても、火傷やぶつかりまくるのは危険なので、少しでもリスクを減らせる工夫を取り入れて、楽な朝を迎えられるよう努力してみてくださいね。忙しい毎日の中で、自分を大事にすることも忘れないでください。お身体に気をつけて、無理せず頑張ってください！
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