人と関わるの苦手『怖い』です。今まで仕事してで人間関係で色々あって😅出来んくなってる、このままでは一生何も出来ん。 どーしたら変われますか？ 嫌な事を人生選択してやるのが良いのは分かってますがキツくて
そうですね。 多分、怖いって感情は、あなたのこれまでの行動を振り返る機会だと思うんですよね。 今までは、平気でやってきたこと、それが、急に怖くなることは誰にもあって、それは多分少し考えて行動したいって、心が感じてるから、怖いって感じるんだと思います。 だから、その答えはあなたがきちんと考えた方がいいと思います。 怖いから、そこには行かない 怖いけど、そこに行ってみる 昨日は怖いから行かなかったけど、今日は行ける気がするから行ってみるとか。 人間関係って、難しいですよね。 だから、その、気が合う人しか付き合わないっていう人もいるし 広く浅く付き合うっていう人もいるし もう、誰も信じないで生きる人もいるのかもしれない。 変わるってことよりも、自分がどうしたいのかを考える方が大事だと思います。
1間違って欲しくないのは ユング心理学は周りの人を見る学問ではないです💦 そんな他人を見る知る学問として 捉えては間違いの元です💦 あくまでも自分（本人）を深い所で捉え直し本気で知る ココをちゃんと認識していく学問です💦 それは人間を知ることなので 自ずと周りも理解できるようになる そういう事が出来るようになるのが ユング心理学を学んだ人に起きてきます💦 ユング心理学をそこら辺の軽い 社会心理学とか人の心理を勝手にわかった気になる そんな軽い心理学ではない事だけ言っておきます💦 あくまでも自分を勉強するです💦
1心の勉強をするのが適切だと思います💦 それをすれば今後の人生でも 人間関係でも相手の発した言葉の真意を 受け止め直すことも簡単になります💦 確かに人間生きていて いろんな人と出会いますから その都度、自分が嬉しかったり辛い気持ちになることがあると思います💦 でもこの心の勉強（ユング心理学等）を学べば 自分の心と本気で向き合えますし 周りの人とも深いレベルで理解できる可能性があります💦 まぁいきなりユング心理学の著書を読んでも なかなかに難解であり難しいとは思います💦 なので日本人でユング心理学を学んだ 今はもうお亡くなりになってますが 河合隼雄氏の著書を多く読む事をオススメします💦 と言われてもどんな人なのか わからないと思いますので YouTubeに河合隼雄と検索かければ たくさんの講演とかで話されてる 河合隼雄氏の動画がありますから そこから河合隼雄氏とはとか ユング心理学がどれだけ 人の心の深い見方をできるかを 教えてくれます💦 それにより学ぶことにより 自分と同じく鬱病とか心の病から 解放されて 本来の自分が生きられるようになってくると思いますよ💦
1人との関わりが怖いと感じているのですね。それはとても辛い気持ちだと思います。特に過去の人間関係における経験が影響しているのは理解できます。人間関係は私たちの生活において大きな要素ですが、その中で苦手意識を持ってしまうことも珍しくありません。 まず、あなたが感じている不安や恐れは、自分自身を守ろうとする自然な反応です。この感情を否定することはせず、一緒に考えてみましょう。一歩一歩、少しずつ人との関わりに慣れていくことが大切です。まずは小さなステップから始めてみると良いでしょう。例えば、近所の人や知り合いに挨拶をすることから始めてみるのはどうでしょうか。それができたら、少しずつ会話を交わしてみることにチャレンジするというように、段階を追って進めると良いかもしれません。 また、選択することが辛いと感じるのは、自分の気持ちや状況をしっかりと把握できていないことが原因かもしれません。まずは、自分が本当にやりたいことや興味のあることを掘り下げてみてください。リストを作ってみるのも良い方法です。自分の好きなことや興味があることを書き出し、その中から少しずつ行動に移す目標を設定してみましょう。 さらに、信頼できる友人や専門家に相談するのも良い方法です。話すことで自分の思いを整理できたり、新たな視点が得られたりすることもあります。感情を共有することで、孤独感が和らぎ、安心感を得られることもあるでしょう。 最後に、完璧を求めずに進むことが大切です。小さな変化を積み重ねていくことで、自分自身を少しずつ変えていくことができます。勇気を持って一歩踏み出してみてください。その一歩が、あなたの未来を変える大きな第一歩になるかもしれません。あなたの気持ちに寄り添いながら少しずつ変わっていけることを応援しています。
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