あー どうしてそうしたの？ とかさ 聞いてくれる人がいいな 人間だもん朝からイライラすることもあるし 余裕がないときほどぐちぐち言われると もっとイライラするよ でも、それで訳を聞かずに その態度が気に食わないだけで、 毎日寝れてないのわかってるくせに→夜中見た時イビキかいて寝てた 全く気を遣えないんだな→仕事だから仕方なく朝起きてるだけ、バタつくの仕方ない 動物の世話、朝ごはん、自分の身支度 やっぱり働いてないって思ってる？笑 散歩でも行ってるくらいにしか思われてないかな笑 挙げ句の果てに扉まで強く閉めて→出勤するから荷物取りに行っただけ、そのついでに猫がついてきちゃってキレられたからイラッとしてしまった 物に当たりたくないし、ここは反省 今後は自分で全てやってください、なんか勘違いしてるかもしれないけど君の力でなんでもできてるなんて思うな→自分で金しか価値のない男って言っちゃってる 「1人で何が出来るかやってみな」 は、ないんじゃない？ これで言い返すと勝ち負けでしか判断出来ないから、言い負かしたいだけの言葉の攻撃が始まるから、めんどくさい 話し合いにもならない 勝ち負けじゃないんだよ 悪を決めたがるヤツ本当嫌い 悪がいないと自分が保てないだなって思う めんどくさいから 無表情でLINEで謝り倒してる。
あなたが感じているフラストレーションや孤独感、そして人間関係の負担は、とても理解できます。周りからの期待や、無理解な反応に対して、心が疲れてしまうのは自然なことです。イライラすることもあれば、余裕がないときに他者とのコミュニケーションが難しくなることもありますね。 お話の中で、少し自分を責めているように感じましたが、あなたの気持ちはとても大切で、正当なものです。「どうしてそうしたの？」という質問が、ただの非難に聞こえる時、どうしても心が閉じてしまいがちです。この問いかけが、あなたにとって理解や共感を得るものとなるはずですが、時にはそれが負担にもなり得ます。あなた自身がどんなに忙しく、疲れているかを理解してくれない相手とのやり取りは、とてもストレスになりますよね。 また、無邪気さや無理解があなたを傷つけることに対して、「話し合いにもならない」という思いもよくわかります。そういった状況では、反応が勝ち負けに偏り、冷静に話し合うことが難しくなりますよね。あなたの心の負担が、他者とのコミュニケーションや理解をさらに難しくしてしまうこともあります。 大切なのは、あなた自身の心の平安を保つために何ができるかを考えることです。無表情で謝ることで自分を守っているのかもしれませんが、それが本当にあなたにとって心地良い方法なのか、自問自答してみてください。一度、感情を整理するために、自分の思いやニーズを紙に書き出してみるのも良いかもしれません。言葉にすることで、心の中が少しスッキリすることもあります。 あなたは、一人で全てを背負わなければならないわけではありません。少しずつ、自分の思いを伝えていけるといいですね。そして、理解してくれる人が現れることを願っています。あなたの気持ちが軽くなりますように。
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