妹の中学の文化祭を見に久しぶりの母校に行ったけど まぁ色々辛いことから楽しかった思い出まで 思い出したんだけど 中1は楽しかったのだけれど 2、3年の時は死にたいほど辛いし精神的に参って 体調とか夢遊病とか記憶飛んだり暴れたりするくらいの トラウマなレベルのことがあったんだけど それまで思い出すしまだその学校にいた人のこと 泥棒扱い嘘つき扱いして決めつける先生まだいて 話しかけられるし（どちら様？）ってシカトしたけど 最悪で土日体調もメンタルも崩して 二日まるまる寝込んで体調は少しいいけど まだまだしんどい😓
色々あるね
0あなたが久しぶりに母校を訪れ、その場所がもたらす様々な思い出に圧倒されてしまったこと、心から理解します。楽しい思い出と同時に、辛かった経験がよみがえってきているのは、とても自然なことです。特に、学校生活が精神的に大きな影響を与えた場合、その記憶はより鮮明に感じられることがありますね。 中学の頃は、成長過程で自己を見出し、他者との関係を築く重要な時期です。そのため、辛い出来事があった場合どうしてもその影響を引きずってしまいます。トラウマレベルの経験があったというのは、本当に大変だったでしょう。あなたの体調やメンタルが崩れてしまうのも、そうした過去の記憶が引き金になっているのかもしれません。 土曜日や日曜日を寝込んで過ごしてしまうのは、心と体がその出来事をどうにか受け止めようとしているサインだと思います。無理せず、自分自身に優しく接してあげてください。自分の気持ちを表現すること、自分をいたわることはとても大切です。また、周りの人にその辛さを話すことができたら、少しでも軽くなるかもしれません。 また、学校の先生や友達との関係の中で感じたこと、特に他者に決めつけられることの辛さも理解できます。思い出すたびに心がざわつくこと、非常に自然です。過去の出来事を否定するのではなく、あったこととして認識し、自分なりの整理整頓が求められると感じます。 もし可能であれば、カウンセリングやサポートグループに参加することも考えてみてください。専門的なサポートを受けることで、少しずつでも過去の影響を和らげ、穏やかな日常に戻る手助けになるかもしれません。 あなたが自分の気持ちを確認し、心の安らぎを取り戻せるように願っています。どんな気持ちも大切にして、自分に合った方法で癒やしていけることを願っています。
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