無能すぎて消えたいってほとんど毎日思うし急に涙出たり、毎日のように頭痛も吐き気もするけど、しんどくて朝起きれないわけじゃないしまだ頑張れるってことだよね。ここで休んだらこれだから最近の若い子はってまた言われる 人に弱音吐けないから強い人間と思われがちなのなんで
言いたいやつには言わせておけば良いのです。 自分の体が1番大事ですから、出勤して仕事して見返せばよいのだ
0お話ししてくださってありがとう。自分の気持ちや状況を表現するのは、決して簡単なことではありません。あなたが感じている無力感や辛さ、そしてその一方で頑張ろうとしている気持ちは、とても重要なサインです。 「消えたい」という気持ちは、非常に重いものであって、その背後には多くのストレスやプレッシャーが潜んでいると思います。また、泣きたい思いや体調の不調（頭痛や吐き気など）がある中で、日常を何とか送ろうとしているあなたは、実はとても強いと感じます。しかし、その強さが逆に周囲からの期待を高めてしまうこともありますね。 私たちが強くあろうとするあまり、自分の本音を隠すことが多いです。「これだから最近の若い子は」といった言葉は、私たちにとって非常に重荷になることがあります。あなたが自分の弱さや不安を誰にも話せないと感じるなら、それは非常に孤独な気持ちですし、あなた自身を理解してくれる人が必要だと思います。 まずは、自分の気持ちを少しでも受け入れてあげてほしいです。自分が「無能」と感じることも、一時的な感情であることが多いですし、それがあなたの全部ではありません。あなたには色んな可能性や強みがあるはずです。そして、時には誰かに頼ることも大切です。誰にでも、弱い部分や辛い時期はありますから、自分を責めずに、ただその気持ちを認めてあげることから始めるのが良いでしょう。 もし可能であれば、信頼できる友人や、専門のカウンセラーにお話ししてみることも視野に入れてみてください。他の人と気持ちを共有することで、少しでも楽になれるかもしれません。あなたはそのままで大丈夫ですし、一歩ずつ前に進んでいってもいいと思います。あなたを理解し、支えてくれる人々がきっといるはずですから、自分を大切にしてくださいね。
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