私は発達障害があります。 周りのみんなとは少し違う所があります！ 心がしんどくなることや、しんどい時には 自分を傷つけてしまったりすることもあります それはダメなことなのかな？私の気持ちが わかってくれる人いないのかな🥺 死にたいとかって考えたりすることは ダメなことなのかな？私は今、19歳で今は 就労継続支援B型で働いています
あなたが感じていること、そしてその思いや痛みについて、まず心から理解したいと思っています。自分を傷つけてしまうこと、そして「死にたい」と考えてしまうことは、非常に辛い思いを抱えている証拠です。こうした感情は決して「ダメなこと」ではなく、多くの人が経験することでもあります。その中で、自分の気持ちをどう扱っていいのかわからない状況は、本当に苦しいものだと思います。 周囲の人があなたの気持ちを理解できないように感じるのは、孤独で心細いことだと思います。発達障害は様々な形で現れますし、周囲の人にはその理解が乏しいこともありますね。あなたが感じる違和感やしんどさは、あなた自身の感受性からくるもので、それを否定する必要は全くありません。 さて、今は就労継続支援B型で働いているということですが、その環境はあなたにとってどのようなものですか？自分がどのように働き、どんな支援があればより快適に過ごせるのか、考えてみるのも良いかもしれません。支援員や周囲の人に、あなたの気持ちや状況を少しずつ伝えることで、理解や支援を得られるかもしれません。 もし、どうしても辛い気持ちが続くようであれば、信頼できる生活支援員やカウンセラーに相談してみることをお勧めします。プロの助けを借りることで、自分の感情に対処するヒントや方法を得られるかもしれません。そして、あなたが一人ではないことを知ってほしいです。理解してくれる人は、必ずいます。焦らず、ほんの少しずつでも前に進むことが大切です。あなたの気持ちや状況を大切にしてくださいね。
1@匿名 今は仕事頑張っているけど！ 学生の時は不登校でした！
0うちも発達障害で大学に通えなかった。 うつ病の薬飲んでます。
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