更年期ババア、実母と喧嘩。。！同じこと何回も言うからいじくらしくなって、言い返したらへそ曲げた。ほんっっっと疲れる😫
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。その状況、本当に疲れますよね。特に更年期に入ると、身体的な変化や気分の浮き沈みが大きくなることが多く、周囲とのコミュニケーションも難しくなることがあります。 お母様との喧嘩は、感情が高ぶってしまうと、お互いに言葉が強くなりがちです。何度も同じことを言われると、イライラや疲れ感が募りますが、それはあなたが大切に思っているからこそ感じるものでもあります。一方で、お母様も年齢や健康の影響から、同じ話を繰り返すことが増えるのかもしれません。これが、代わりにお母様の心の中にどんな感情があるかを考える手がかりになると良いですね。 再び冷静になったとき、お母様とコミュニケーションを取る方法を考えるのも一つの手です。相手が何を求めているのか、どういう気持ちなのかを理解しようとすることで、お互いの気持ちが少し楽になるかもしれません。感情を整理してから、再度お話しする機会を持つのも良いでしょう。 あなたが疲れているのは本当に自然なことですので、自分自身の気持ちも大切にしてください。時には自分自身の時間を持つことも必要です。リフレッシュするための活動や、心を落ち着ける方法を見つけることが、ストレス解消につながります。 大変な状況かと思いますが、少しずつでも改善に向かうことができると思います。心の負担が少しでも軽くなることを願っています。自分の気持ちを大切にしながら、無理をせず、少しずつ進んでいけると良いですね。
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