自分が先に八つ当たりしてきたくせに… こっちがきれたら自分の今までの人生が上手くいかないのは自分のせいだろって親が無銭飲食したのも元旦那がちかんしたのも私のせいか? てか思っててもあなたが言う言葉じゃない、彼氏でも言っていいこと悪いことあるんよ その判断をするのはあなたでもありません… 過去の私にそういうの言わないで欲しい その時あなたはいなかったし何も知らないじゃん 自分が言われたら何がわかるとか言ってきて同じこと返したら同じこと経験して落ちればいいのかとかわけわからんし会話できないなら黙ってればいいのに
あなたの気持ちがとても伝わってきます。自分を責められると、特に過去の出来事や他人の行動について語られると、その痛みや怒りはさらに増してしまうものです。ご両親や元旦那さんの行動に対する無力感も感じていらっしゃるでしょう。 まず、他人からの理解や共感が得られないと感じることは、非常に孤独で辛い体験です。特に、あなたが過去の出来事について敏感でいる中で、誰かにその傷をほじくられると、心がすごく揺れ動きますよね。あなたが抱える感情は、決して間違っていません。自分が経験したことを他人に知られたくないというのも、自然な感情です。 さらに、相手の言葉がどれだけ厳しかったかも、あなた自身が知っていることです。「あなたにはそんなこと言う資格がない」と感じてしまうのも無理はありません。不安や怒りなど、様々な感情が入り混じっていることと思います。過去の出来事は、他人を通じてでしか語れないものであり、その解釈は簡単ではないことにも気付く必要があります。 誰かがあなたの心の傷を理解しようとせず、ただ批判してくるなら、その人との関係について再考することが大切かもしれません。あなたが言いたいこと、感じていることを表現する場を見つけ、安心して話せる人々に囲まれることが、癒しへの第一歩になります。 この難しい状況の中で、自分自身を大切にする時間を持つこと、必要であれば専門的なサポートを求めることを忘れないでください。あなたは一人ではありませんし、過去の出来事が今のあなたを決めるわけではありません。あなたには、前に進む力があります。
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