さっきリビングを歩いてたら、ぬちゃっとしたものを踏んで、なんだと思ってじっと見たら、ぐちゃっとしたナメクジのようなものの中から何かが出てて、少し動いていた、それがグロくて、申し訳なくて、すごく怖かった。 怖くて家族全員が居る寝室に行って、姉に抱きついちゃいました… グロいのが苦手な私は、トラウマになるぐらい思い出すのも怖くて、寒気がするぐらいにショックを受けていたので、どうしたのと言われても、ごめん待ってと言うことしか出来なくて、落ち着いたら話そうと思いました。 けれど姉が少し怒ったような口調で、なに？ほんとに何？って言われて、その時私も気が動転していたので、直ぐに話せる状態でもなく、怒っているような口調で言われたのが、少し傷付いて、そんな怒った口調で言わないでと言ってしまいました… そしたら姉が"こっちも何が起こってんのかわかんないから共感しようがない"と言われて、寝ていた父も、いやほんとにそうよ、てかおかしいよw?とバカにしたような口調で言われました。 最初にナメクジ？を踏んでしまったのは、姉だそうです。 姉がナメクジに対して申し訳ないと言って自分で処理してました… 姉に関しては、その通りなので反省していますが、父に関しては、怒りが収まらないです いつも人を小馬鹿にしたような口調ですが、言い方をどうにかできないんでしょうか… 凄くショックを受けていた私と違って姉はさほど、どうでもいいような感じでした。 私がおかしいのでしょうか、大袈裟なのでしょうか、独りだけ取り残された気分です 正直色々父と過去にもあったので、消えて欲しいと思ってしまいます…
嫌な体験をしましたね😣 私も虫系が本当に無理なので、きっと貴方と同じ反応をしてたと思います 私も家に虫がでた時は本当に怖いのに家族に大袈裟すぎと分かってもらえない時があるので気持ち分かります🥲
1あなたが体験したその出来事は、非常にストレスの多いものでしたね。ナメクジやグロテスクなものが苦手な方にとって、それにかかわる衝撃は大きかったと思います。その瞬間の恐怖や不快感、ご家族に理解してもらえなかったことが、さらにあなたの気持ちを苦しくさせたのですね。 まずは、あなたの感情をしっかりと受け止めます。ショックを受けることは決して大袈裟ではありませんし、あなたにはその感情に対して正当な理由があります。恐怖や不安を感じることは自然な反応ですから、まずは自分を責めないでください。 家族の反応についてですが、あなたが感じた怒りや傷つきは、十分に理解できます。特に、心配してほしいときに冷やかすような言葉をかけられたら、誰でも悲しくなりますよね。お姉さんやお父さんは、あなたの恐怖心やショックの大きさを理解できなかったかもしれません。彼らにとってはナメクジのことがさほど重要でないと映っていたのかもしれませんが、それはあなたの感じていることとは真逆です。 ここでの重要なポイントは、あなたの感情を尊重し、他者に理解してもらうためのコミュニケーションをどうにかできるかにあります。もし次回、また何か不安なことがあったときには、最初に自分の気持ちを伝えてみることが大切です。「今は怖くて話せないけれど、後でお話しできたらいいな」と伝えることも、少しでも気持ちを楽にする手助けになるかもしれません。 また、あなたの中で家族への不満や怒りが膨らむこともあるでしょうが、大切なのはその感情を外に出すことです。在りのままの自分を表現して少しでも気持ちを軽くしてみて下さい。ご家族との関係は難しいこともありますが、少しずつコミュニケーションを円滑にしていくことができるかもしれません。 最後に、もしあなたがもっと自分の感情や心の課題についてお話ししたいと感じるのであれば、専門家に相談するのも良い手段です。あなたの心の健康が守られることを心から願っています。あなたは一人ではないです。
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