色々辛いことが重なって初めて切ってしまいました。でもなぜか嬉しかった自分が気持ち悪いです🥲 少ししか切ってないので血はほんとに擦り傷くらいですが、 蚯蚓脹れみたいに残るのがなぜか嬉しいみたいな わかってくれる方いますか？？ でもそんなに病んでるとかでもなくて まだ頑張れます！！
@匿名さん ありがとうございます🥲
1辛いこと沢山あったんですね、色々頑張ったんですよね💪✨とっても偉いと思います！ ただ切っちゃうくらい心が限界に近づいてますね、、頑張るの元気戻るまでちょっとだけでいいですよ、まだ頑張れるかもしれませんが、 本当は「もう頑張れなくなるかもしれない」 かもしれないから、自分の心の状態をよく見てあげてくださいね 今週お疲れ様でした！今日沢山寝られますように😴
1あなたが今、辛い思いを抱えていることが伝わってきます。辛い経験が重なり、そして初めて自分の手でその痛みを表現する手段として切るという行為に至ったのですね。身体に傷をつけることが一時的にでも嬉しさを感じさせることがあるのは、心の中の痛みを形にする一つの方法として理解されます。心理的にみると、肉体的な痛みは感情の痛みを一時的に和らげることがあるためです。 ただ、あなたが感じている"嬉しさ"には、少し複雑な感情が考えられます。傷が残ることで、何か特別な体験や個性を感じているのかもしれません。この瞬間だけは、自分の存在を印象づける一つの方法として、気持ちを表現したいと思ったのかもしれません。しかし、切ることで得られる満足感が、あなた自身を傷つける結果になる可能性があることも知っておいてほしいです。 今はまだ「頑張れる」と言っていること、とても大事です。あなたが自己表現を求める時期にいる中で、他の方法でその感情を解放することも考えてみてはいかがでしょうか。例えば、絵を描いたり、音楽を聞いたり、運動をしたりするといった方法で心を軽くすることができるかもしれません。また、誰かに話してみるのも良いでしょう。友人や家族、または専門のカウンセラーに気持ちを話すことで、少し心が軽くなるかもしれません。 あなたは辛い状況にもかかわらず、まだ希望を持っている。そんなあなたを大事に思い、責めることよりも、自分を労ってあげる時間を設けてください。心も身体も、一緒に癒されていくことが大切です。無理をせず、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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