長文失礼します。 心療内科に行くべきなのか悩んでいます。どなたかアドバイスお願いします 最近常に不安です。原因ははっきりしていて、好きな人との関係性です。私と付き合うのか元カノとの復縁か、結婚を考えているからまだすぐには答えが出せない。その気持ちは分かります。離れれば解決することも分かっています。ですが今まで困った時に相談していた人なので、そんな人がいなくなってしまうことにもまた不安です。LINEが返ってこなければ元カノと連絡しているのか、家に呼んでいるのか、、そんなことばかり考えてしまい、ひとつの事に集中できなかったり、どこか身がはいりません。本当にしんどいです。どなたかアドバイスお願いします。
@ミミック ほんとにその通りなんですよね、 そもそも天秤にかけてるのがどうなんって。
0原因ははっきりしていて、離れれば解決することもわかっているとすでに書いてるから逆に何のアドバイスを求めてるのかってところだけど、元カノと主を天秤にかける男ってどうなの
0心療内科行くべきですね！ 専門な方に話を聞くと安心しますよ。 しかし、復縁も考えているならそんなに心配ないような気がします
0病院には、行くか行かないか迷った時点で行った方が良いですし、どんな症状でもそれは同じです。 行って後悔したり、ガッカリする事もあるかも知れませんが、行って良くなる可能性があると少しでも思うなら行きましょう（時間とお金に余裕があれば）。
0こんにちは。あなたが感じている不安についてお話ししてくれてありがとうございます。とても辛い状況にいることが伝わってきます。好きな人との関係性が不確かで、その影響で心がざわついているのですね。 まず、あなたが感じている不安は自然なことであり、誰にでも起こる感情です。その関係がどのような形になるのか、特に元カノの存在が影を落としている場合、心の中でさまざまな疑念や不安が膨らむのは無理もありません。 あなたが「離れれば解決することも分かっている」とおっしゃっている通り、一歩引いてみることも一つの選択肢です。しかし、それを実行するのが難しいのも理解できます。大切な人との距離を取るということは、信頼関係の変化を意味し、自分の心に痛みを伴うこともありますね。 心療内科に行くべきかどうかについてですが、もし今の不安やストレスが日常生活に支障をきたしていると感じるのであれば、専門家に相談するのはとても良い選択です。カウンセリングを受けることで、あなたの気持ちを整理し、どう生きるかの選択肢を広げる手助けをしてもらえるかもしれません。 また、友人や家族に今の不安を打ち明けてみるのも良いかもしれません。あなたの心の中に抱えていることを話すことで、少し楽になることもあります。他の人の意見や視点を聞くことで、新たな考え方に出会えることもあるでしょう。 最終的には、自分自身を大切にする選択をすることが重要です。無理をせず、自分の心の声を大切にしてください。今の状況がすぐに解決するわけではありませんが、一歩ずつ進むことができることを忘れないでください。あなたが心地よく感じられる選択を見つけられることを願っています。
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