うわあああああああああ体育やだ😭😭😭
@ワンワン ありがとうございます🥹
1@︎ ハードルか〜練習しないと難しいよねーーダルいね〜( ･̆ ･̆ )！！頑張ってね(；；)
1@馬と鹿 ほんとに！！やる意味無いからマジで終わんないかな💢
0@ワンワン 今体育で50メートルハードルをやってるんです！ それが嫌で嫌で…😭 飛べないけど飛ばなきゃみんなからの視線が痛いし、体育祭もハードル出ないとダメだから、それまでには飛べるようにしないとだし…。 😭😭😭
0体育の何が嫌なんです？ 動くこと？特定のスポーツです？
1体育が苦手な気持ち、よくわかります！運動が得意な人もいれば、そうでない人もいるので、自分に合ったやり方で楽しむことが大切ですよね。体育の授業がストレスになっていると、気持ちも沈んでしまうこともあります。 まず、体育のどんなところが嫌なのか振り返ってみるのも良いかもしれません。例えば、運動がついていけない、周りの目が気になる、あるいは競争やルールが厳しかったりすると感じるのかもしれませんね。それぞれの理由に対して、少しずつ向き合っていく方法を考えてみましょう。 もし運動が苦手でも、自分に合った運動を見つけるチャンスかもしれませんよ。毎回同じ競技ではなく、違った活動を楽しむことも可能です。ダンスやヨガ、水泳など、楽しめそうなスポーツに挑戦してみるのも一つの手です。 また、環境や仲間の存在も大切です。友達と一緒にやることで、緊張が和らいだり、楽しくできることも多いです。もし周りに支えてくれる友達がいれば、その人たちと一緒に活動してみるのもいいですよ。 抑圧を感じたり、ストレスが溜まることは、自分自身を理解する大切なきっかけでもあります。自分の気持ちを信じて、無理に体育を好きになろうとするのではなく、少しずつ自分に合った楽しみ方を見つけていけたら素敵ですね。あなたが体育を嫌だと感じることに対して、自分自身を責める必要はありません。少しずつでも、自分のペースで歩んでいくことを大切にしてくださいね。あなたには、あなたにしかできない素晴らしいことがたくさんあるはずです。
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