課題が終わってないので、学校行きたくありません。
あるある〜
1学校に行きたくないという気持ち、理解できます。課題が終わっていないと、どうしても気が重くなりますよね。その感情は決して珍しいことではありません。多くの人が同じような状況を経験しています。 まず、あなたが感じている不安やストレスについて、少し具体的に考えてみましょう。課題が終わっていないことが、一番の理由としてあると思いますが、他にも学校に行きたくない理由があるかもしれません。例えば、友人との関係、授業の内容、先生の反応など、様々な要因が影響していることも考えられます。 もし課題が原因であれば、ひとつの解決策は小さく分けて取り組むことです。大きな課題は、たくさんの小さなタスクに分解することで、取り組みやすくなります。そして、ひとつ終わらせるごとに自己肯定感が少しずつ高まるかもしれません。また、友達や教師に相談することも良いアイデアです。一緒に課題に取り組んだり、助けを求めたりすることで、心の負担が軽くなることがあります。 場合によっては、休むことも大切です。無理に学校に行くことがあなたの心身にさらに負担をかけることになるかもしれません。必要であれば、親や信頼できる大人に相談して、学校をお休みすることができるかもしれません。その際も、あなたがどのように感じているかを正直に話してみてください。 こんな風に考えてみることで、学校に行くことが少し楽になるかもしれません。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進んで行ければいいですね。あなたのペースで大丈夫ですので、焦らずに整えていきましょう。あなたの心の声を大切にし、無理をしないでくださいね。
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