自分を責めないなら誰かを責めてしまう 極端だな僕
自分を生きるとは 自分のやってること 自分の感じ取るもの 全て自分の事なので 認めるです💦 だから例え失敗でも 今の自分が未熟だから起きている そう考えて日々精進 学びに全て変えていくです💦 人にわかってもらうことでなく 先ずは自分で自分をよく知ることだと思います💦
0自分の中には他人を置くからでは？💦 自分の場合は他人は気にしませんと言うか 自分の中に他人の目線とか考えとか 出来るだけ除外して 自分の見たまま自分の感じたものを 日々の経験値にして もっと良くなるにはと 日々精進しています💦
0あなたが感じているその極端な思い、少し深く掘り下げてみることができればと思います。自分を責める気持ちは、多くの人が抱えるものです。しかし、それが他者を責める行動につながってしまうのは、なぜなのでしょうか。 まず、自分を責めることは、自分に対して厳しい視線を向けている証拠かもしれません。私たちは自分に対して高い期待を持ちすぎたり、感情を抑圧したりすることがあります。それが自分を傷つける結果となり、さらに自分を責めることで、自身の感情を無視してしまうことがあるのです。 その結果、他者に対しても不満や怒りの感情が向かうことがあるのかもしれません。無意識のうちに、自分が抱えている不安や負の感情を他人に投影してしまうのです。このような感情は、時に相手に対して攻撃的になったり、責めたりすることで表れることがあります。 大切なのは、その感情をどう扱うかです。他者を責めるのではなく、自分の中にある感情に目を向けてみてはいかがでしょうか。なぜそのように感じるのか、自分自身を見つめ直す時間を持つことで、新たな気づきが得られるかもしれません。また、感情を吐き出すことができる場を持つことは、心の負担を軽くする手助けになるでしょう。 一人で抱え込むのではなく、信頼できる友人やカウンセラーと話すことも一つの方法です。他者に自分の気持ちを話すことで、自分の感情を受け入れ、理解するきっかけになるかもしれません。 自分を責めることは自然なことですが、それが他者への責めにつながる前に、自分の感情に寄り添うことが大事です。少しずつ、自分を受け入れるための道を探ってみてください。あなたが自分を大切にできれば、他者への接し方も変わっていくはずです。
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