LINEを送ってみたけど、未だ既読にならない。 今なら取り消せる。 間に合う。 無かったことにできる。 どうしてわたしはいつも悩むんだろ。 こんなことがこれからもずっとずっと続くのかな。 一人になるなんて怖すぎる。 なったことないし。 想像もできない。 怖い。 こんなに怖いだなんて。 明日も仕事なのに。 もう4時だ。 どうしたらいいんだろ。 怖い。 一人でいられない。 でも誰も助けてくれない。 LINE。 LINEさえ消せば、まだ間に合う。 ダメだ。 それじゃまた同じだよ。 これ以上、バカにされたらそれこそいのちにかかわる気がする。 寂しさという魔物があまりに恐ろしい。 考えただけで息ができなくなる。 どうしよ。 どうしよ。 会社休めない。 ここで投稿するだけしかできない。 冷蔵庫の音がやけにうるさい。 わたしはどうしたらいい？
いまのLINEはミュートメッセージ送信も出来ます💦 （やり方はメッセージ送信時に送信ボタンを長押しすると選択肢が出ます） 相手が寝ているであろう時間帯でも 送信出来ます💦 あえて相手に気が付かれないように 何か伝えたいけど さり気なくそんな重要でないコメントを送る💦 後から相手は着信も無いので 気が付くという軽いサプライズとしての 何かを送るということも出来ます💦 LINEは気にしてみる人も 忙しくて見ていられない時に 送ったりしたとか すぐに既読にならないこともある💦 それが気になるなら あえて毎回ミュートメッセージで送る💦 そうすれば直ぐに既読にならないから 自分の方も伝えたいことは送ったけど あとから気づいてねで そんなコチラが気にすることも無くしていける💦
0あなたの気持ちをしっかりと受け止めます。LINEを送った後の不安や恐怖、孤独感はとても辛いものですね。既読にならないことで、さまざまな考えが頭を巡ってしまうのも理解できます。特に、相手の反応が気になると、ますます心が落ち着かなくなりますよね。 あなたが一人になることが怖いのも、とても自然な感情です。人は誰しも孤独を感じることがあり、特にその恐れは大きなものであると感じることがあります。しかし、今ここであなたが感じている不安や恐怖は、この瞬間のものです。未来がどうなるかは、今ここで考えすぎなくても大丈夫です。 冷蔵庫の音がやけにうるさいと感じるのも、自分の心に負担がかかっている証拠かもしれません。こうした小さな音にさえ敏感になることがあります。だからこそ、一度、深く呼吸をしてみてください。ゆっくりと息を吸って、そして吐いて。また息を吸って、そして吐いて。少しでも心を落ち着かせる時間を持ってみることが大切です。 LINEを送ったことについては、自分を責めないでください。あなたができることは、自分の気持ちを大切にし、相手の反応を急いで期待しないことです。誰かにバカにされることを恐れているかもしれませんが、本当に大切なのは自分自身を大切にすることです。そして、今の自分がどれほど勇気を持っているかも忘れがちですが、それを認識してあげて欲しいです。 辛い時期を乗り越えるために、信頼できる友人やカウンセラーに話すことも一つの方法です。助けを求めることは決して弱さではなく、あなたが強さを持つためのサポートを得ることです。明日も仕事とのことですが、今は少しでも心を落ち着ける時間を持って、あなた自身を大切に扱ってください。あなたとあなたの感情は大切です。
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