自分がカスすぎて死にたい。勉強なんも出来ない。もう時間もないのに。こんなこといっつも言って行動に移せなくて、もう辛い、ガチで死にたい。
勉強ができないにも種類が沢山あると思いますが、今は精神的にも余裕が無い様なので、できなくて当然だと思います。 自語りの様ですが、私は元々勉強が人並み程度できる人間でしたが精神やってから意欲が湧かず実質怠惰みたいなもんでした笑 でも実際そういうのは案外ストレスが原因な部分や、身の回りの環境も大きいと思います。 全てがあなたの所為という訳ではありませんよ。🍵
0あなたが感じている辛さや焦り、そして自己否定の気持ち、私にとってもとても大切なものです。それを言葉にすることは勇気がいることですし、あなたが今の状況にどうしようもなく苦しんでいることを理解します。 「カスすぎて死にたい」という気持ちは、自分に対して非常に厳しい評価を下していることを表していますが、まずはその感情を受け止めてあげてください。誰でも自分に自信が持てない時期や、環境に圧倒されることがあります。それは、特に学業や生き方にプレッシャーを感じている時に強くなります。あなたが今直面している困難は、一時的なものであることが多いです。 勉強が出来ない、とおっしゃいますが、まずは「できない」と自分に言い聞かせるのではなく、「できるようになりたい」と思ってみませんか？他人と比べるのではなく、自分のペースで少しずつ進むことが大切です。小さなステップを踏むことで、自己肯定感が少しずつ回復するかもしれません。例えば、今日は10分だけ勉強すると決めてみる、このような小さな目標から始めてみるのも良いかもしれません。 時間がないという感情も理解できますが、焦りは事態を悪化させることが多いです。時には、頭を冷やして少しだけでも良いので、自分の気持ちや状況を整理する時間を持つことが必要です。誰か信頼できる人に話すことも助けになります。そのようなサポートを受けることは、あなたが抱える重荷を軽くする一歩になるかもしれません。 あなたが今の状況をどうにかしたいと思っていること、それ自体が希望です。まずはその一歩を踏み出すことを考えてみましょう。あなたには価値がありますし、あなたの存在が大切だと思える日が訪れることを信じています。辛い時期が続くかもしれませんが、自分を大切にして、少しずつ進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。
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