仕事を休職してから入院したり、色んな事があった。調子の良い時もあるけど、今は朝、起きれない日が増えて来て。今日は病院に行こうとしてたのに、結局動ける状態じゃなくて寝てた。通院さえも出来ない自分に。食事も食べれても、体重が戻ることはあっても、減るとそれで嬉しいと感じる。ここまで体調がおかしくなるのは危ないのかもしれないけど、病院に行くのも、シャワーすらも億劫に感じる。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。あなたの状況がどれほど辛いものであるか、心からお察し申し上げます。体調が良い日と悪い日が交互に来ることはとても疲れることですよね。しかし、あなたが今抱いている不安や気持ちを大切にすることが必要です。 起きることが難しい、病院に行くことが億劫だと感じるのは、身体的にも精神的にも負担が大きい証拠です。こうした感情や状況に対して、自分を責めずに、まずは現状を受け入れることが大切です。無理をしようとするあまり、さらに大きなストレスを抱えることになりかねません。 また、体重に関しても、減って嬉しいと感じるのは、心のどこかで何かをコントロールしたいという思いが関係しているかもしれません。しかし、健康は何よりも大切です。体重の変動だけでなく、心や体全体の状態を意識して、自分自身を大切にしてあげてほしいと思います。 このような状況で、自分一人で解決するのは非常に困難です。誰かに支えを求めることができれば、少しでも楽になるかもしれません。信頼できる友人や家族、または専門家のサポートを受けてみるのも一つの手です。あなたの気持ちや生活を少しでも楽にする方法を見つけることで、ゆっくりとようやく踏み出せる一歩を支えることができれば嬉しいです。 日々小さな進歩を目指し、焦らず、自分に優しく接することを忘れずに過ごしてください。あなたが少しでも今の状況から抜け出す手助けができれば幸いです。
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