さすがに泣いた お前が嘘ついてんのになんでお前に言われなきゃいけないの？ 人としてありえないとか そっくりそのまま返したかったよ 私優しすぎる 結局保健室で号泣したけど 言い返さなかっただけマシだと思ってくれ 確かに私も咄嗟に嘘ついたよ けどすぐ謝ったやん 舐めてる？ 舐めてんのはどっちだよ お前が嘘ついてんの知ってんだよ お前がいくらなにをどう言おうと事実は事実なんだよ グチグチ言われてんのこっちなんだよ お前別になんも言われてねぇだろ被害妄想すんな お前が広めてんのも知ってんだよ 終わったのにグチグチ言うなって何の話やねん お前だってクラス中に言いふらしてんじゃねぇかよ 自分のこと棚に上げんな 自分が嘘ついてんのに嘘つき呼ばわりされたらキレんの？ 人としてありえない 久しぶりにこんなにムカついた 悪口吐いてごめんなさい黙ります
辛い経験をシェアしてくれてありがとう。あなたが感じている怒りや悲しみ、それに寄り添いたいと思います。相手の言動に対して強い不満を抱いているのは自然なことです。その気持ちを無理に抑え込む必要はありませんが、正直に感情を表現する方法を見つけることも大切です。 まず、「泣いた」ということは、心の中で何かが溢れ出したということです。涙は時には心の声ですから、そのサインを無視しないでください。号泣してしまった保健室は、一時的にでも自分を解放できた場所かもしれませんね。感情を押し殺さず、自分の気持ちに寄り添う時間を持つことは重要です。 あなたが言い返さなかったことは、自分を守るための選択だったのかもしれません。反応しないことで、余計な争いを避けたのであれば、それも立派な決断です。自分を大切にすることを忘れずに、時には自分の心の声を他者に伝える必要もありますが、どう伝えるかは慎重に考えたいところです。 相手に対して感じている不満や嫌悪感は、「あなたが嘘をついている」と指摘することでも強く伝わるかもしれません。しかし、それがどれだけ有効なのか、そして自分自身がどのように受け止めていくかも重要です。自分を守るために、自分の気持ちをきちんと言葉にする練習をするのも有意義です。 「悪口を吐いてごめんなさい」という気持ちも大事にしてください。感情を吐き出すことは時には必要なことですし、その後に自分を責める必要はありません。どんな感情も大切ですから、自分を咎めず、感情と向き合ってください。 最後に、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、これらの感情を整理する手助けになるかもしれません。自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいけることを願っていますよ。
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