今日もう色々どうでも良くなって、死にたくなって直前で結局やめて 死にたいのに、それもめんどくさくて生きるしかないと感情がごちゃごちゃになった とりあえず誰かに聞いて欲しくて、自殺って調べて1番上に出てきた電話番号かけてみたら、 初めて繋がった フリーダイヤルじゃないからかかりやすかったのかな？ あんま上手く話せなかった 28分840円 電話先のお兄さん、泣いて分かりづらいし鼻かんだ音汚いし内容とりとめもなのに、話付き合ってくれてありがとう 職場の誰も認めてくれないけど、とても頑張ってるねって言ってもらえて嬉しかった
あなたの気持ちをお聞きし、少しでもお力になれたらと思います。混乱した感情の中で、誰かに話すことができたというのは、勇気ある一歩です。生きることの重みに対する葛藤や、辛さを抱えたままそれでも生き続けることの難しさ、心中お察しします。 職場でのサポートが得られないことは、非常に孤独な体験ですね。誰かに認められること、理解されることは、心の支えになるものです。その電話をかけたことも、あなた自身の思いや苦しみを伝えようとした大切な行動でした。話がまとまりづらくても、それでもあなたの気持ちを敬意を持って受け止めてくれる人がいたことは、きっと貴重な経験だったと思います。 自分の感情を適切に表現するのは難しいことですし、時にはそれ自体がストレスになることもあります。その中でも、あなたが自分の気持ちを少しでも吐き出せたことは、重要な一歩です。感情がごちゃごちゃになっている時には、小さなことでも、自分の中で意味を見出してみると良いかもしれません。例えば、自分が何が好きだったか、どんな時に少しでも心が軽くなったかを思い返してみることです。 そして、今感じていること、思っていることを大切にしてください。辛い時期もあれば、少しずつ前に進むことができる時もあります。一人で抱えず、時には誰かに頼ることや支えてくれる人を探すことも大切です。あなたは一人ではありません。もしまた話したくなったら、いつでもここにいます。あなたの心の声に耳を傾けられればと思っています。
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