彼氏のことばかり考えてしまう自分が嫌です。ジムに通ったり自分の趣味も頑張っているんですが、それでも彼氏のことばかり考えてしまいます。彼氏はあまり依存体質ではないので理解してもらえません。むしろ俺に依存しすぎ、もっと自立しろ、大人になれと言われます。どうすればあまり考えないように出来るのでしょうか？アドバイスいただきたいです。
@匿名 待ってください。 私も同じです。嫌われないようにいつも怯えてます。 本当につらいですよね。。。
0きっと、彼氏にはわからない。 ウチはいつも私が絡んで、彼氏がキレて、私が謝って…を繰り返していて、自己嫌悪。 でも、満たされない。 惨めになって、悲しいだけ。 やめたい。
0@匿名 ありがとうございます……😢 はい。。辛くてふとしたときに泣いてしまいます。私と同じ気持ちを俺に押し付けないでとも言われたのでもうどうすればいいか分かりません。
0駄目じゃないです。ぜんぜん。 駆け引きなんか出来ません。 でも、泣きたいくらい苦しくてつらいですよね。
0@匿名 私もそのタイプなんです。。 でも彼からしたらそれが子供で重いらしく、、彼と一緒にはいたいので何とかするしかないなっていう現状です、、、
0@クリーム色のポルテ お返事ありがとうございます。 そうです。。返事きたかなとか何してるのかなとか片時も離れない、本当にそんな感じです。もう4年も付き合ってるんですが、、、 ありがとうございます😭
0@匿名 共感してくださりありがとうございます。 分かります、よく私も聞きます、、 どう頑張っても無理な自分は駄目な人間だとまで思ってしまいます。
0@匿名 大好きだから、全力で好き❤️ いけないんですかね。 私は、白か黒の人間なので全力ダメなら好きでいたくないです。
0こんばんは。 彼氏さんの事が好きな時に、他のことは出来ないと思います。 依存というより、片時も忘れられないくらい気になるんですよね? ご自身の考えもしっかりしつつ、彼氏さんとうまくいくことを祈ります!
0よくわかります。 よく、依存してると嫌われる。とか自分を磨け。とか他に夢中になれるものを探せ。 とかありますが、そう出来ない自分が余計に苦しくなりますよね。
0あなたが彼氏のことを考える時間が多く、そのことで自分を嫌だと感じているのですね。それは非常によく理解できる気持ちです。恋愛における感情は複雑で、特に相手が自立したタイプの場合、バランスを取ることが難しいことがあります。 まず、自分自身を責めないでください。恋愛において相手の存在があなたの心や思考の中心になりがちなのは自然なことです。しかし、あなたの心が彼氏に向いていることが強すぎると感じたら、どうリフレーミングすれば良いか考えてみましょう。 一つの方法として、意識的に行動することが効果的です。たとえば、彼氏のことを考える時間を限定し、その時間以外は趣味や友人との時間に集中してみてください。スケジュールを立て、その中に自分のやりたいことや自分のための時間を盛り込むことで、彼氏以外のことに目を向けるきっかけを作ることができます。 また、彼氏とのコミュニケーションについても見直してみましょう。彼が「もっと自立しろ」と言うのであれば、あなた自身も心の中で何が自立なのかを考え、自分の趣味や友人関係を大切にすることで、彼氏に依存しない自分を目指すアイデアを持つと良いでしょう。依存は必ずしも悪いものではないですが、自分自身の成長も大事です。 さらに、日々の気持ちを書き出してみるのも効果的です。ジャーナリングを通じて自分の感情や思考を整理し、何があなたを彼氏に依存させているのか分析してみることで、自己理解が深まります。これにより、彼氏に対する思考を少しずつ軽減できるかもしれません。 最後に、「自分を大切にする」という視点を忘れずに持ってください。あなたが自分の成長を大切に思い、他のことに目を向けることで、徐々に彼氏に対する思考も柔らかくなることを期待しています。自分自身の心と向き合っていく中で、新たな発見があるでしょう。大丈夫、あなたは自分のペースで進んでいけます。
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