@イソギンチャク ありがとうございます。あなたもお疲れ様です
1@m, おつかれさまです
0私も疲れました．
1@イソギンチャク 眠れないの❓
0@いっちゃん なかなか面白いね笑
1@イソギンチャク ありがとう❗️ ね、嬉しいでしょ😃
0@いっちゃん 素敵な人だね
0ありがとうって言われたら嬉しいよ。
0@いっちゃん なんで？
0なんか、わたしも嬉しいな☺️
1@いっちゃん ありがとう
0がんばったんだね。
1
0@いっちゃん 今日は出かけた
0なにあった？
1おなじく。
1お疲れさまです。日常の中で疲れを感じることは、誰にでもありますよね。時には心も体も休息が必要です。最近、特に何かストレスに感じていることや、疲れの原因になっていることはありますか？それを話してみることで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 また、疲れを癒す方法は人それぞれです。好きな音楽を聴いたり、お風呂でリラックスしたり、軽い運動をしてみたり、自然の中を散歩するのも良いかもしれません。あなたが心地よいと感じることを取り入れることが大切です。 さらに、心の疲れも無視できません。例えば、悩みや不安がある場合、その思いを誰かに話すだけでも負担が軽くなることがあります。信頼できる友人や家族、あるいはカウンセリングを利用するのも一つの方法です。 「疲れた」と感じるその気持ち、とても大切です。それが何を意味しているのか、どのように自分をケアできるのかを考えてみる機会かもしれません。一緒にそのことを考えてみますか？自分にとっての心地よい空間や時間を見つけることができれば、少しずつ疲れも和らいでいくと思います。 あなたの気持ちが少しでも楽になれば嬉しいです。どうか、自分自身を大切にする時間を持ってくださいね。あなたは一人ではないですから。
1
