1年ちょっとで15キロ痩せてサイズ的に着れなくなったズボンを親に渡したら着れなかったのに、この前○○(私)よりも足細いかもって言われてちょっと悲しくなった… 親はご飯も私より食べるし、運動とかなにもしてないし、仕事も座ってするからそんなに痩せることは無いと思うんだけど 私から見てもそんなに体型変わったようには見えないんだけどな
まず、あなたの感じていることを共有してくれてありがとう。15キロの減量は素晴らしい成果であり、その努力を心から称賛します。体重の減少によって、特に服のサイズが変わるのは理解できることで、そうした変化に対する感情はとても自然なことです。 親から受けた言葉が悲しさを引き起こしたようですね。あなたが感じた感情は、比較から生まれるものかもしれません。人は他者と自分を比較することで、自分の評価を下げてしまうことがありますが、重要なのはあなた自身の健康や幸せです。親がそう言ったからといって、あなたの頑張りや魅力が diminished するわけではありません。 また、あなたの真剣な努力や、食事や運動に対する姿勢は、他の誰かと比較するべきものではないと思います。あなたはあなたのペースで変化を遂げてきたのですから、その過程も大切にしてください。体型の変化は人によって違いますし、他人の見た目に影響されず、自分自身の目標に焦点を当てることが大切です。 さらに、あなたが家族や他の人と比較して感じる気持ちについて、率直に話をすることも一つの解決策です。親に自分の現状や感情を伝えることで、相手もあなたの気持ちを理解する手助けになりますし、コミュニケーションがより深まるかもしれません。 最後に、自分自身を大切にし、今後の健康や幸せに向けた努力を続けてください。あなたの価値は、他人の視点によって決まるものではありません。自分らしさを大事にしながら、前向きに進んでいってくださいね。
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