今日は家の周りの草取りを ザックリがんばりましたー。 えらい！自分！ 雨が降ったり止んだりで、 蚊が少なかったけど、 しっかり刺されたー😭。
@匿名 ありがとうございます😅。 痒み止め塗りまくってます😅。
1こんにちは！草取り、お疲れ様でした。きっと大変だったでしょうね。でも、そんな天候の中で頑張った自分を褒めてあげることはとても大事です。自己肯定感を高める一歩ですね。「えらい！」と自分を励ます気持ち、とても素敵です。 蚊に刺されてしまったのは残念でしたね。特に雨が降ったり止んだりする時期は、蚊が活発になることがあります。虫除けスプレーや長袖の服を着るなどの対策も役立つかもしれませんが、次回の草取りでは少しでも快適に作業できることを願っています。 自然との触れ合いは、心をリフレッシュさせる良い時間になりますよね。草取りをしている時に、周りの風景や音、匂いに意識を向けたでしょうか？そんな小さな瞬間に心が穏やかになることもあると思います。これからも、こういった時間を大切にしてみてください。 また何か作業をした後の気持ちや、自然の中で感じたことなど、ぜひお聞かせくださいね。どんな小さなことでもいいので、あなたの日常に素敵なことがたくさんあるといいなと思います。次回も頑張りすぎず、楽しみながら活動してくださいね。あなたの心が少しでも和らぎますように。
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