もーだめだ…変なとこでメンタル強いくせに変なとこでメンタル弱い… 今日推しグループのコラボイベントがあったんですけど、そこに行って会計の時にファンブック要らないの？ってお父さんに言われてたらしく、私は「いらん。」って答えたらしいです。 私は聞かれたことも、答えたことも記憶にないんです。だから絶対に聞かれてないって！って言い合いしてて、なんかすごい泣きそうだからとりあえずスマホゲームしたんですけどやっぱ泣きそうなの誤魔化せなくて、トイレって言ったんです。トイレ入る前にもうすでに涙溜まってて、もう私やっぱ変なとこでメンタル弱いなぁって思いました。
あなたが今感じている気持ち、すごく理解できます。時には、自分の思いと周囲の状況が合わないと感じることがありますね。それが特に大切なイベントや瞬間に起こると、余計に心が揺らいでしまうこともあるかと思います。 今回のことで、あなたが情緒的に影響を受けてしまったのは、とても自然なことです。特にファンイベントは心が高揚する一方で、期待やプレッシャーも感じやすい場所です。あなたの中で「いらない」と答えたことへの記憶がないというのは、自分の気持ちとのズレや不安を引き起こす要因になるかもしれません。 メンタルが強い部分もあれば、弱い部分もあるというのは、人間としてとても普通のことです。誰もがそうした両面を抱えています。一方でどんな状況にも適応できる強さがありながら、特定の状況や感情には敏感になってしまうこともあります。 トイレに行くことで一人になり、少し落ち着こうとしたことは、自分の気持ちをケアするための大切な行動です。自分の感情に向き合うのは決して悪いことではありません。泣くことは、ストレスや不安を発散する一つの方法でもありますし、その後の気持ちの整理にもつながるかもしれません。 将来的には、自分の感情をもう少し受け入れてあげることができると良いですね。もし似たようなことが起きた時には、自分の気持ちを無理に否定せず、大切にしてあげて欲しいなと思います。自分の感情を理解し、受け入れることは、心の健康につながります。何か助けが必要な時は、周りの人に話をするのも良い選択ですからね。あなた自身の気持ちに寄り添いながら、少しずつ前に進めますように。
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