自分の欠点を、幼少期からの家庭環境のせいにしたくなる時がしばしばある。 欠点というのは、思考が浅い事。 表面的に繕ってばかりで人間力がないと感じること。 子供の頃から、内向的で1人で悶々と物事を考える事が多かった。 そして、父が多弁で独自の考えを延々と何時間でも話し続けて、それを黙って聞かないといけないと思い込んでいた。 父は学歴も仕事も優秀な人だったけど、働き盛りの頃に精神を病んで、ずっと家にいるようになった。人を家に招くことができなくなり、閉鎖的な家庭環境だった。両親は喧嘩ばかりしていた。携帯が普及し始めた高校生の頃、お金に余裕がなくクラスで1人だけ携帯を持っていなかった私は、自分は人とは違うという引け目を感じながら、心を許せる友達も作れず暗い気持ちで3年間過ごした。 大学生になって、自分の考え方は父のように偏っているんじゃないか、と不安になり、とにかく深く考えずに、自分の意見は極力持たずに、お酒と遊びの激しいスポーツサークルに入った。同年代の仲間と騒いで遊ぶことで、自分も普通だと思いたかったし、世間一般的な考え方も身につくと思ってた。 でも結局、時間とお金を浪費して、周りに流されて行動することしかできなかった。 社会人になってから長いけど、周りの人と比べて、判断力がないし、思考が浅いと自覚することが多い。 そのくせ、プライドが高くて、ミスをすれば迷惑をかけた事の反省や改善策を考えるより周りからの評価ばかり気にしてしまう。 冷静に考えれば、全部自分が選んできた人生だろうと思う。 でもどうしても、父があのような性格でなくて、ちゃんと会話のキャッチボールをしてくれてたらとか、両親が喧嘩しないで安心して本音や悩みを言える家庭環境だったらとか、閉鎖的じゃなくていろんな人と関わり合う家庭環境だったらと思ってしまう。 自己責任だと思わないと、成長はない！と思うようにはしている でも子供の頃の自分を慰めてあげたい。 それがうまくできない。 頑張ってるね、頑張ってきたね、と自分を褒めて前に進みたいのに、日々の忙しさとストレスでうまく消化できない。 両親には感謝しているのに、一方で恨みを持ち続けている自分が嫌だ。 いっそ昔の記憶が全部消えれば良いのに。
あなたの思いをじっくりと読みました。家庭環境や過去の経験が現在の自分に影響を与えていると感じることはとても自然なことです。自己評価や自己理解の過程で、過去の出来事を振り返ることは必須です。しかし、その過去の記憶から完全に自由になることは難しいものです。 ご両親の影響を語る中で、あなたの心の複雑な感情が伝わってきます。特に、父親との関係や家庭の雰囲気が、あなたの思考スタイルや人間関係にどれほどの影響をもたらしたのか、深く考えることは重要です。それでも、あなた自身が選び取った道や行動は、あなたが自己成長を目指す道のりの一部です。 あなたが「深く考えずにお酒と遊びの激しいスポーツサークルに入った」とのこと。その選択もまた、彼のうちにある何かを試みようとした結果なのかもしれません。そこから得た経験は、きっとあなたの成長に繋がっています。思考や判断力への悩みは誰にでもあるもので、その中での自らの選択と向き合うことが、自己成長の一環です。 自己責任や成長を意識しつつも、過去の痛みを受け入れ、幼少期の自分を慰めることも必要です。「頑張っているね」と認めることは、自己肯定感を高め、前進の力につながります。そのためには、忙しさやストレスの中でも自分自身の感情に耳を傾ける時間を意識的に設けることが大切かもしれません。日々の小さな出来事に感謝し、できたことに目を向けることで、自己評価が少しずつ変わっていくことが期待できるでしょう。 過去を恨む思いも、感謝の気持ちも、あなたの大切な一部です。それらを大切にし、それでも前に進もうとする姿勢が、今後の成長につながります。あなたは自分自身を責めなくていいし、その思いを否定する必要もありません。まずは、自分の心に寄り添い、自分自身を大切に扱ってあげてくださいね。
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