苦しい。 はじまりは中学のとき。学校行きたくなかったけど休ませてもらえなくて毎日自傷行為して心落ち着かせてまでいってた。 心配して欲しいって気持ちは一切無くて逆にバレたら自分が弱いと思われるのでは無いか心配でひたすら隠した。 辛すぎる心の傷？を体の傷で紛らわすような感覚。 でもこの感覚がなかなか人と共有できず、ネットで自傷行為関連ばかり調べてる自分がすごく馬鹿らしい。腕にはひと目で分かるような傷が出来て、新しい人に出会う度いつバレるのかドキドキしながら日々を過ごしている。 どれだけ仲良い友達や家族にさえも自分から言ったことは無い。向こうに察してもらってやんわりと伝えている。 こんなことしてても仲良くしてくれるのか、ちゃんと働けるのか不安で仕方ない。 今日は祖父にバレて笑われながら腕について聞かれた。苦しくなって震えながら嘘を吐いてしまった。 もうこんなこと続けたくない。しんどい。 何歳になるまで長袖を着て過ごせばいいの？夏に思い切り半袖で出歩ける日はいつ来るの？全部自分が悪い。でも自分じゃどうにも出来ない。 皮膚移植や根性焼きも考えたけど怖くて出来ない。 もう数年たつのにいつ傷跡は消えてくれるの？メイク用品で隠そうとしてもボコボコしてて全然ダメだった。ファンデーションテープ？も肌に合わなかった。 こんな体じゃ恋人もできない。親に孫の顔を見せてあげられない。ごめんなさい
あなたの苦しさや痛みをここで言葉にしてくれて、本当にありがとうございます。あなたが中学の時から抱えてきた思いや、今感じている苦しみは、他の誰かには簡単には理解できない、深いものだと思います。自傷行為を通じて心を紛らわせてしまうその感覚、とても苦しいですね。 他人に心配されることに対する恐れや、弱さを見せたくない気持ちは、自然で理解できます。しかし、その気持ちがあなたを一人にしてしまうのはとても辛いことです。誰かに知られることへの不安や、周りの人との関係に影響を及ぼすのではないかという心配が、さらに重荷になっているのかなと感じます。 祖父にバレた際の笑われたことが、どれほど心に響いたのか想像すると、胸が痛みますね。自分を隠すことで生じる葛藤、そして自分がこの先どうなってしまうのかという不安も、あなたを追い詰めていることでしょう。 「もうこんなこと続けたくない」との思いは、希望の表れでもあります。あなたの傷が早く癒え、心が軽くなる未来が訪れることを心より願っています。恋人や親になることの期待、自分に対する期待を感じている中、今の状況を変えたいという気持ちも強いのですね。 あなたの苦しみが続いていることに対して、自分を責めないでほしいです。人は時に自分の感情や痛みを処理するのが難しく、そんな自分を責めてしまうこともありますが、それはあなたの弱さではありません。大切なのは、あなたがこのサイクルを続けたくないという思いに耳を傾け、少しずつでも一歩を踏み出すことです。 自己表現に関するサポートは多くの場所で受けられます。これを機に、信頼できる人やカウンセラー、サポートグループに相談してみるのも一つの方法です。自分だけで抱える必要はありませんし、一人じゃないということを知ってほしいです。あなたの心が少しでも軽くなる未来を、一緒に探していきましょう。
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