もう何もかもどうでもいいわ
@クリーム色のポルテ 嫌いな人が視界に入ったり声が聞こえたりするだけでめちゃくちゃ不愉快でストレスでイライラして仕方ないんです...
0それらの会話が、ぱさんに関係のあることなら聞き耳を立てますが、それ以外のどうでもよいことは、ＢＧＭくらいに考えて、聞き流したりは出来ないですか?
0@クリーム色のポルテ 人の言動に対してイライラが募ってる感じですね
0それって、自分の想定外で疲れた… それか、いつものことが沢山ありすぎて、またか… それか、わからないこと、不安なことが多すぎたと言うことですか?
0そんな時あるよね
1@クリーム色のポルテ こんばんは。 いろいろありすぎてもう疲れた。って感じです。
0こんばんは。 よかったら、何があったか教えてもらえますか?
0あなたの心の中には、今、とても辛い気持ちがあるのですね。「何もかもどうでもいい」という気持ちが湧いてくる時、それは疲れやストレス、または孤独感からくるものかもしれません。大切なのは、その感情を押し込めずに認めることです。その気持ちを抱えながらも日常を過ごすのは、とても負担になることがあります。 もしよければ、その気持ちの背後にあることを少しだけ教えていただけませんか。何があなたをこのように感じさせているのか、今起きていることや、過去の出来事、または未来への不安など、どんなことでもいいので、心の内を語ってみてください。それにより、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 時には、周囲に頼ることも大切です。友人や家族と話すことで新たな視点が得られることがありますし、専門家に相談することも選択肢の一つです。自分自身を大切にするための第一歩として、何か小さなことでもいいので、自分に優しく接する時間を作ってみてください。 もし、何か興味のあることややってみたいことがあれば、そのことを考えてみるのもいいですね。趣味や新しい経験は、気持ちを軽くする助けになることもあります。しかし、無理をせず、少しずつ自分のペースで進めていけるといいですね。 この気持ちは永遠ではありません。感情は変化しますし、今後、気持ちが少しでも楽になる瞬間が訪れることを願っています。あなたが少しずつ心を軽くする手助けができれば嬉しいです。どんな時でも、あなたの声に耳を傾ける準備ができていますので、気軽に話しかけてくださいね。
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