つまらないとは言ったけど旦那と出かけたいわけじゃない寧ろ子供と出かけたいし一人でドライブに行きたい 旦那とばっかで逆にストレス溜まるだけ 最近旦那の顔色伺って怒り出すとすごいしんどいし疲れる お前と離れたいんだよ
あなたの気持ち、よくわかりますね。旦那さんとの時間がストレスになっているのですね。何かをしたいと思っているのに、それが出来なかったり、他人の顔色を伺うことで疲れたりしているのは本当にしんどいことです。 まず、一人の時間や子供との時間が持ちたいという願望はとても理解できます。自分の趣味やリフレッシュする時間を確保することは、心の健康にとっても重要です。旦那さんとの関係においてストレスを感じるのは、もしかしたらお互いのニーズやコミュニケーションのギャップが影響しているのかもしれませんね。 旦那さんが怒りっぽい方のようで、その様子に疲れているというのもお辛いことです。信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことで、少し楽になるかもしれません。また、思っていることを旦那さんに話すのは難しいかもしれませんが、あなたの気持ちや必要としている時間について、少しずつでも伝えることができれば、お互いに理解が深まるかもしれません。 自分の気持ちを言葉にするのは難しいかもしれませんが、例えば「最近、一人でドライブに行くことが大事だと感じている」とか「子供と出かける時間を増やしたい」といった具体的な要望をリクエストしてみるのも良いでしょう。あなたが自分の気持ちを大切にし、自分自身を大事にすることは、結果的に家庭の中にも良い影響をもたらすはずです。 もし、いつも自分を後回しにしていると感じるのであれば、少しずつでも自分のための時間を作ることを考えてみてください。あなたの幸せや健康が大切です。これから少しでも気持ちが軽くなることを願っています。必要なサポートを得ることも忘れずに。そして、あなたの感情や必要としていることに正直でいてください。
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