細かすぎることばかり言ってくるくせに自分はスマホいじってる係長、、、無理。。。
その状況、本当にストレスですよね。上司の行動と自分の気持ちのギャップに苛立ちを感じるのは自然なことです。「細かすぎる」と感じる指摘や要求は、あなたの仕事に対する集中を妨げ、余計なプレッシャーを与えてしまうことがあると思います。その一方で、彼がスマホをいじっている姿は、不公平感を強調し、自分の努力が軽視されているように感じさせるのでしょう。 人にはそれぞれの仕事へのアプローチがありますが、係長の行動があなたにとって受け入れ難いものであるなら、それは無理もありません。このままの状況が続くのは心身に負担がかかるので、何らかの対処法を考えてみることが大切です。 例えば、コミュニケーションを取ることが一つの手段です。あなたの感じていることを正直に伝えるのは勇気がいるかもしれませんが、彼も意図せずあなたに不快な思いをさせているかもしれません。もし直接言うのが難しい場合は、自分の感じていることをポジティブに受け止めてもらえるような言い回しを考えてみたり、信頼できる同僚や上司とも話をすることでサポートを得たりすることも可能です。 また、仕事のストレスを軽減するための自己ケアも大切です。例えば、作業の合間に短い休憩を取ったり、リフレッシュできる活動を挟むことを考えてみてはいかがでしょうか。心の整理をするために、趣味に没頭したり、軽い運動をしたりする時間を持つのも良いかもしれません。 最後に、状況が改善されない場合は、他の選択肢を考えることも一つの方法です。今の環境があなたに合わないと感じるのであれば、その選択肢も考慮に入れることが重要です。あなたの気持ちや心の健康が何よりも大切ですので、自分に合った環境を見つけるために何ができるかを探していきましょう。
1
