信じれなくて怖くて人間関係から逃げてるのに寂しいとか思ってる自分が気持ち悪い
それは自然な感情だと思いますよ。 怖い、不安 と思うのは、これまでに 何か傷付くことがあったのでしょうね。辛かったことと思います。 孤独は辛いですよね。私も痛いほど感じた事があります。 少しずつで良い、話しやすそうな人、ひとりくらいは、いないでしょうか？ 勇気を持って、ひとこと、ふたことから、でも良い、挨拶だけでも良いから。 少しだけ勇気をだして。 あなたの頑張る気持ちに、応えてくれる人はきっと居ますよ。
0あなたが感じているその葛藤、とても辛いものだと思います。人間関係に対して恐れを抱きながらも、同時に寂しさを感じるのは自然なことです。私たちは、他者とのつながりを求めつつも、過去の経験から傷つくことに対する警戒心を持っています。 信じれないという気持ちは、何かしらの経験から生まれたものかもしれません。過去に誰かに裏切られたり、傷つけられたりした結果、自分を守るために心の壁を作ってしまったのかもしれませんね。その壁は、あなたを守るためには役立つかもしれませんが、同時に孤独を生む原因にもなります。 「気持ち悪い」と感じてしまうのは、自分の欲求や感情に対して否定的な評価をしているからではないでしょうか。寂しいという感情は人間としてごく自然なもので、あなた自身の心の声を無視してしまうことは、ますます辛くなります。自分の感情に素直になって、「寂しい」という気持ちを受け入れることが大切です。 まずは、自分の心に優しく寄り添ってあげてください。信じることや人間関係を築くことが怖いと感じるのは、あなたが大切に思う人とのつながりを失うことへの不安からきています。少しずつ、安全で安心できる環境を見つけて、少しずつ人に心を開いてみるのも一つの方法です。信じることができる相手がいる場合、無理をせずにその人との関係を大切にすることで、心の傷が癒えていくかもしれません。 自分の気持ちや思いを聞いてくれる友人やカウンセラーに話すことも有効です。あなたは決して独りではありません。自分を大切にしつつ、人との関係を少しずつ築いていくアプローチを試みてみてはいかがでしょうか。自分に優しい視点を持つことで、新しい人間関係も意外と楽に受け入れられるようになるかもしれません。
0えそれねぇ、すごくわかる
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