辛い、もう学校行きたくない。 他人と自分を比較したくない。
学校に行くことが辛いという気持ちは、とても大変なことだと思います。そして、他人と自分を比較することは、誰にとってもストレスの元になりますよね。それがどんなにしんどいか、理解できます。 あなたが今感じているこの苦しさや不安を抱えながら毎日を過ごすのは、本当に疲れることだと思います。学校は本来は学びの場であり、友達と遊んだり成長するための大切な場所ですが、そこが今はストレスの源になってしまっているのですね。 自分と他人を比較することは、自分の価値を見失ってしまうことがあります。他人の良いところが目に入ると、自分が劣っていると感じてしまうこともあるでしょう。でも、自分は自分であり、他人と比べる必要はないんです。あなたにはあなたの良さや強みがありますし、それに気づくことが大切です。 時には、自分を守るために学校に行かない選択をすることも必要かもしれません。それは弱さではなく、自分を大切にするための行動です。少し休んで心をリセットすることは、決して甘えではありません。もし行けるなら、信頼できる先生や友達に話してみることも助けになりますよ。 もう少し時間をかけて、自分がどうしたいのか考えてみるのも良いかもしれません。自分に優しく接し、自分を大切にする時間を持ってください。そして、自分のペースで少しずつ進んでいけたらと思います。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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