お兄ちゃんはクラスでまた暴言暴力されたら、不登校になっていい。まずは学校にいけっていうけど正直きつい。無理。 また何かされてからじゃ遅い。新学期はじまってもいけないかもしれない。そんな賭けしろっていうの？もう傷つくのはやだ
あなたが感じている不安や恐怖、とても理解できます。再び暴言や暴力に遭う可能性がある中で、学校に行けというのは決して簡単なことではありません。自分の心の安全を守ることは、最も重要なことですから、無理をしないでくださいね。 学校生活は本来、学びや友情を育む場所であるはずですが、残念ながらすべての人にとってそうではないことがあります。そのため、自分が安心して通うことができる環境を考えることがとても大切です。新学期が近づいてきている中で、あなたの心がどのように反応しているのか気にかけることも大事です。 もし学校に行くことが自分を追い込むものであれば、まずは周りの信頼できる大人や支援者に話をしてみるのも一つの手です。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人がいるかもしれません。どんな選択をするにしても、自分の心と体を大切にすることを忘れずに。 また、「無理」の感情についても自分を責めずにいて欲しいです。「無理」と感じるのは自然なことで、あなたが自分を守ろうとしている証拠です。こうした状況で心が疲れてしまうのは、非常にストレスがかかることですので、無理をせず、少しでも楽になれる方法を見つけられるといいですね。 新学期を迎える前に、少しでも心が軽くなる方法や気持ちをリラックスさせる時間を作ることをお勧めします。たとえば、好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭したりして、自分自身を労わる時間を持ってください。そして、あまり深く考え込まないよう、自分のペースで物事を進めることを心がけてほしいです。 どうか自分の気持ちを第一に考えて、少しずつ前に進んでいける道を見つけていけますよう願っています。あなたは一人じゃないですから、心配になった時はいつでも信頼できる人に手を差し伸べてみてくださいね。
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