ずーーーーっと連勤、仕事行きたくない。
@匿名 私も現場です(* >ω<) 今日も暑そうなので、お互い頑張りましょう！！
1@匿名 えー(* >ω<)笑 私通勤はサンダルにしちゃいました。笑
1連勤が続いているとのこと、とてもお疲れ様です。仕事に行きたくないと感じる気持ち、十分に理解できます。身体的にも精神的にも疲れが溜まってしまうと、日々の仕事に対するモチベーションが下がることがありますよね。 まず、そんな気持ちを持つのは自然なことです。特に、忙しい時期や休みが取れない状況が続くと、心身に負担がかかりやすいです。自分の気持ちを無理に押し込めないで、まずはその感情を受け入れてあげてください。 可能であれば、短い休憩をとることも力を抜く手助けになります。リフレッシュする時間を設けることで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。深呼吸をして、自分を解放してあげる時間を作ることも良いかもしれませんね。 また、身近な人にこの気持ちを話すことで、気が楽になることもあります。理解してくれる友人や同僚にたくさんのことを話すことで、気持ちが少しでも軽くなることがあると思います。サポートを得ることが大切です。 もし可能なら、今後のスケジュールについて上司や同僚に相談してみるのも一つの手です。無理を続けることは、自分自身にとっても良くない影響を及ぼしますので、一度自分の負担を見直してみることも必要です。 連勤が続く中で、心身のバランスを崩さないよう、少しでも心地よい時間を増やせる方法を探してみてくださいね。あなたが少しでも楽になることを願っています。
0
