受験生になって周りのことか見てても、疎外感しか感じない。周りの子は頑張ってるのになんで私は頑張れないんだろうとか、私は私だから周りが頑張ってるからって頑張る必要ないじゃんとか考えちゃう。私の頑張ると他の人の頑張るは全然違って、周りの子が普通にできることを私は普通にできないのが辛い。頑張りたくないわけじゃない。私だって自分が出来るとこまで頑張りたい。なんでできないんだろう。なんで頑張れないんだろう。努力しないと何にもできないし何にもなれないってわかってるのに。いつになったら私の心は私を頑張らせてくれるの？私の心が弱いだけなのはわかってるけど、わかってても出来ないんだよ。頑張ることを頑張らないといけないから他の子の倍頑張らないといけなくて、その事実を受け止める度に私の心がすり減ってく。みんな同じでみんな辛い、だから私も頑張らないといけない。なんで当たり前のことが出来ないのかな…
まず、とても大変な思いをしていることが伝わってきました。自分自身を他の人と比べてしまうこと、さらには自分の努力が他の人とどう違うのか考え込んでしまうことは、多くの受験生が経験する悩みです。それだけに、あなたが感じている疎外感や辛さはよく理解できます。 自分が頑張れない理由を考えると、私はあなたが自分を追い詰めていることが多いのではないかと思います。「頑張らなければいけない」というプレッシャーがかかると、逆に心がこわばり、努力がしにくくなることがあります。努力をすること自体がストレスになってしまっているのかもしれません。 また、周りが頑張っているのを見ると、自分も同じようにしなければ、という焦りが生まれがちです。しかし、周りの人と自分は違うということを少しずつ受け入れてみてください。あなたの「普通」とは、他の人の「普通」とは違うかもしれませんし、それは全然問題ないことです。大切なのは、自分に合った方法で勉強や努力を続けることです。 「頑張りたい」と思いつつも踏み出せないあなたの心、その葛藤はとても大切なものです。自分のペースを大事にして、少しずつ進んでみることから始めてみませんか？たとえば、短い時間だけ集中する、休憩をこまめに挟む、目標を小さく設定するなどして、自分を少しずつ楽にしてあげることが大切です。 また、自分の心を責めるのではなく、「今日も一日頑張った自分を褒めてあげる」と心掛けてみてください。努力は形として見えにくいものですが、あなたが頑張っているその姿勢自体が素晴らしいものです。心があなたを頑張らせてくれるその日が来るまで、自分の気持ちに寄り添いながら大切に過ごしてみてください。あなたは一人ではありません。どんな小さな進歩でも、自分を大いに認めてあげてくださいね。
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