もう自分何も言わない方がいい?いつまでそんなんでいる気なんほんと嫌だわそういうところ
まず、あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとうございます。「何も言わない方がいい」と感じるのは、たくさんの思いや葛藤があるからでしょうね。その気持ち、きっととても辛いものだと思います。 あなたが感じている「嫌だわそういうところ」という言葉から、状況に対する不満や苛立ちが伺えます。それは、もしかしたら、自分の意見や感情が正当に受け入れられないという経験から来ているのかもしれませんね。言いたいことがあっても、言うのをためらう場面は多くの人が経験することですが、その結果、自分の気持ちを押し込めてしまうことは、おそらく不安やストレスを生む原因にもなります。 自分の声を失うことは、心の健康に良くありません。それなのに言いづらく感じるのは、どんな無力感や孤独感があるのか、あなた自身が理解することで、少しかもしれませんが心が軽くなるかもしれません。もしかしたら、その感情を素直に表現できる場面や人が必要かもしれませんね。 相手とのコミュニケーションがうまくいかないと、どれだけ言葉を使っても、思いが伝わらないことも多いです。それでも、少しずつ自分の意見を声に出してみることから始めると、状況が変わるかもしれません。まずは小さなことからで構いません。「私はこう感じる」と自分の気持ちをシェアすることは、あなた自身のためにも大きな一歩です。 もちろん、言わない選択も一つの方法ですが、本当に自分が幸せを感じるのは、心の内を正直に表現できているときではないでしょうか。そのためにも、まずは自分の気持ちを認めて、自分に寄り添うことから始めてみてください。あなたの声が、必ず誰かに届く日が来るはずです。
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