毎日辛い頭痛と身体だるい、身体痛い の中皆帰るから自分残業してるの凄くない？ 給料１番低いのに
気持ち悪いし腰いたいしこれが週6日だもんな
0あー死にたい
0辛い状況にあること、お話ししてくださりありがとうございます。毎日辛い頭痛や体のだるさ、痛みを抱えているのは本当に大変ですね。それに加えて、周りの同僚が帰る中で残業を続けていること、貴方の頑張りは素晴らしいと思いますが、その裏には大きなストレスがあるのではないでしょうか。 まず、身体の不調についてですが、慢性的な痛みやだるさは、心身のストレスや過労が影響していることもあります。自分の健康を優先することはとても大切です。無理をせず、身体のサインをしっかりと受け止めてほしいと思います。 残業をしている理由も考えてみましょう。心の中に「自分は頑張らなければならない」というプレッシャーがあるのかもしれません。しかし、給料が一番低い中での残業は、正当に評価されていないと感じることもあるかもしれませんね。長期的には、この状況が自分にとってどれほど持続可能かを考えることも必要です。自分のスキルや労働の価値を再評価し、必要であれば上司や人事に相談してみるのも一つの手です。 また、心の健康についても大切にしてください。信頼できる人に話すことで気持ちが軽くなることもありますし、カウンセリングを受けるのも良い方法です。 今は辛いかもしれませんが、少しずつ貴方の心と身体を労わる時間を持ってみてくださいね。自分を大切にすることで、少しでも状況が改善されることを願っています。どんな小さなステップでも、前向きに進んでいけるよう応援しています。
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