最近ずっと学校行けなくて、家にいるんだけど今日頼まれたことやってなくて、それどころじゃなくて、それで今日呼ばれてたのんでたこと終わらせたんだんだけど、もう誰にも会いたくなくてちゃっとやって、そしたら なんで辛そうな顔するの？それは違うでしょって言われて､､､ 次からそうするっていって部屋出たんだけどもうやだ どこにもいたくないし会いたくない それでため息つかれて、なんにも知らないのに サポートしてくれるっていったのに、味方だっていってくれたのに、 私がわるいってわかってる もうこれ以上なにもしたくない
あなたが今感じている辛さや孤独は、とても理解できます。学校に行けない日々が続いていることは、実際に心への負担になっていると思います。また、自分の気持ちを理解してくれると感じていた人からの言葉が、逆にあなたを苦しめているようですね。 まずは、自分の気持ちをしっかりと受け止めることが大切です。あなたは何かに追われているように感じられ、誰かに理解してもらえない不安を抱えているところかもしれません。「なんで辛そうな顔をするの？」と言われた瞬間、あなたの内面が見えずに判断されたように感じたかもしれません。辛さを理解しあうことの大切さを考えると、言葉の難しさも感じます。そして、相手がどれだけサポートしようとしても、あなた自身の状況や心の状態を簡単に理解できるわけではありませんよね。 今感じている「もうやだ」という気持ちも非常に大切なサインです。それは、あなたが今、休息が必要であり、少しでも自分を大切にする時間が欲しいということを示しています。急がず、少しずつ自分のペースで進むことを考えてみてください。たとえ短い時間でも、深い呼吸をしてみたり、心を落ち着けるために好きな音楽を聴いたりするのも助けになるかもしれません。 自分を責める必要はありません。誰でも辛い時期はあるもので、そう感じることは自然なことです。あなたには今、心を整える時間が必要かもしれません。周囲の期待に応えようとするあまり、自分自身を疎かにしてしまうことはありませんか？ もし気持ちが少しでも晴れるとしたら、信頼できる友達や家族に話すことも選択肢の一つです。理解してくれる人がいることは、あなたにとって大きな支えとなるでしょう。無理をせず、一歩一歩、自分の心に寄り添って進んでください。あなたのそばには、必ずサポートしてくれる人がいますよ。
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