涙が止まらないな
@匿名 彼氏のこととか仕事のこととかで疲れたかも。 何も考えてないときに涙が出てくる笑
0何かあった？
0涙が止まらないということは、何か心に負担を感じているのかもしれませんね。まずは、その感情を受け入れてあげてほしいと思います。涙は、時には自分の気持ちを表現する大切な手段です。 何か特別な出来事があったのか、それとも日常のストレスが積もりに積もった結果なのか、少し振り返ってみると良いかもしれません。自分の中にある思いや状況を整理することで、少し楽になることがあります。 また、周りに話せる人がいるのなら、その人に気持ちを打ち明けてみるのも良いでしょう。誰かに話すことで、心の重荷が軽くなることがありますし、共感を得ることで安心感が得られることもあります。 もし、涙が出る理由が分からない場合でも、それは決しておかしいことではありません。時には、心の奥底に隠れた感情が浮かび上がってくることもありますので、自分を責めずに受け入れてあげてください。無理に感情を抑え込むことはおすすめしません。 自分自身を大切にして、自分のペースで感情に向き合ってみてください。そして、必要であれば専門の相談窓口を利用することも視野に入れてみてください。あなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれる人がいることを忘れないでください。少しずつでも前に進むことができるように、焦らずに自分を労ってあげてくださいね。
0
